Description
Lex Fridman 和斯坦福脑神经科学教授 Andrew Huberman 在2023年8月一期播客,
亲密关系中的显性合同(overt contract)和隐性合同(covert contract),我建议所有人都可以去听一听。
显性合同是指双方分工合作,明确地按照预期合同分配利润。
隐性合同是指双方同样分工合作,但是有一方或者是双方,在心里默默地对分配结果感到不满意,觉得自己付出的多,得到的少。
当你觉察你身边有人在进行【隐性合同】时怎么办?
就是,他们看起来在讨好你,在为你付出很多,但又不说自己要什么。可能你的身体讯号是一种莫名其妙的愧疚感,并有一种不得不为对方做些什么的责任感。这时候就需要坦诚沟通,勇敢去询问对方的需求,打破这种社交惯性,消除误会,不要等到对方的期待已经积累到一定程度再爆发出来。或者,直接拒绝,离开这段关系,不让自己被隐性合同束缚住,也是一种方式。如果有人还没准备好疗愈自己的伤口,而是用给予的方式在实际上索取(他们自己也不知道怎样才能被满足)的内心伤口,这些人的心智并没有成熟到可以建立关系。
从隐性合同走到显性合同,其实是一场漫长的修行旅程。可能有些伴侣、有些家庭,一辈子都困在隐性合同、付出委屈和指责的循环里。它要求我们先看见自己,承认自己的需求,再到关系里去修炼“表达”这件事。需要坦诚、勇气和慈悲,但也会在这个路上更好地成为自己。
爱因斯坦说:这个宇宙真正的不可思议之处在于:他居然是可以被理解的。但是这个理解是有边界的。已知的越多,未知的就更多。