【寶島有意思】秘訣是多多少少! 多睡多走少吃少想 名醫方識欽給50+的幸福處方簽 主持人:賴靜嫻│2024/03/13
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隨著醫學進步,人類的平均年齡不斷延長,很多人卻對老後感到不安,或是不知如何面對隨之而來的種種變化。長期研究腦科學的永和耕莘醫院神經內科醫師方識欽認為,避免50後「人生空乏症」,從心態到飲食健康、生活方式,都需要調整更新...... 主持人:賴靜嫻 來賓:方識欽 未來健康研究院院長/永和耕莘醫院神經內科醫師 主題:秘訣是多多少少! 多睡多走少吃少想 名醫方識欽給50+的幸福處方簽 本集播出日期:2024.03.13 #寶島聯播網 #寶島有意思 ---寶島有意思 準時放送 19:00 北部-寶島新聲 FM98.5 嘉義-嘉義之音FM91.3 高雄-主人電台FM96.9 21:00 中部-大千電台 FM99.1
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如何從傅可陶變金鋼老爹(熟齡網紅)? 他把退休生活當成節點,走入網紅世界,分享「獨立自主的精彩退休生活」,熟齡如何被看到? 如何經營社交媒體?如何發揮自己的影響? 請聽他人生不同視角再出發,體現退休人生價值~ 👉️大綱: ❶ 熟齡網紅是什麼概念? ❷ 網紅一般認為是年輕人吃香,高齡會吃虧嗎? ❸ 如何用短影片把事情表達清楚? ❹ 人生經驗和想分享的幸福快樂,相關嗎? ❺ 發什麼文,會引發關注? ❻ 如何找出自己的特點? 👉️金剛老爹分享: ❶經營社交媒體得到的好處~~~ ❷生活變充實、忙碌,有人生目標。 ❸網路產生效應、價值(我是有用的) ...
Published 06/14/24
《八戒:決戰未來》榮獲金馬最佳動畫片(2023年),被視為未來版《西遊記》, 推出華語、台語、客語3種版本創舉, 邱立偉導演,入行30年,分享他走入動畫、歷經類比到數位時代、摸索走自己的路,意識讓世界看到台灣元素~ *支持就是買票進去看*(現正上映中) 大綱: ❶台灣做動畫的歷程? ❷ 從投入代工,到走自己的路,要克服哪些事? ❸ 怎麼形塑台灣的動畫?如何摸索? ❹「發想」不是那麼技術,是自己做還是請人做? ❺ 請簡介故事和配音。 ❻ 華麗配音陣容,費用高嗎? ❼再來想要做哪方面的題材? 留言告訴我你對這一集的想法:...
Published 06/13/24
Published 06/13/24