Was ist eigentlich der Säure-Basen Haushalt? Was können mögliche Ursachen und Folgen einer Übersäuerung sein? Darum geht es in dieser Folge. Viele Grüße, Imke

Ich habe mit der basischen Ernährung über 10 kg abgenommen und zwar einiges an Gewicht verloren, dafür aber mehr Energie, ein besseres Hautbild und bessere Laune bekommen. Daher kann ich dir eine basische Ernährung empfehlen, wenn du gesund abnehmen möchtest. Wie basische Ernährung funktioniert erfährst du auch hier: www.basischfit.de  Viele Grüße, Imke

Es ist gar nicht so schwer, seinen Tag basischer zu gestalten. Schon kleine Maßnahmen unterstützen unseren Säure-Basen Haushalt und können einen Unterschied machen. Mehr auch auf www.basischfit.de

Es gibt viele Beschwerden, die mit einem instabilen Säure-Basen Haushalt in Verbindung gebracht werden. Wieso diese ganz unterschiedlich sein können, erkläre ich in diesem Video. Mehr zur basischen Ernährung: www.basischfit.de

Sorgen und Ängste können einem ganz schön zu schaffen machen. Heute habe ich ein paar Anregungen, wie ich mir zu viel Grübelei und schlechten Gedanken umgehe. Mehr findest du auch in dem Blogbeitrage dazu: www.basischfit/sorgen. Liebe Grüße, Imke

Es gibt zig Empfehlungen für Entgiftungskuren, dabei vergessen wir einen ganz wesentlichen Punkt! Welcher dies ist, erzähle ich dir in diesem Video und wie du deinen Körper am besten bei der Entgiftung unterstützen kannst.Mehr auch auf www.basischfi.de. Liebe Grüße, Imke

Du hast schon oft versucht, dich gesünder zu ernähren, doch es klappt nicht? Wir sind alle unterschiedlich und somit auch die Methoden zur Umstellung. In diesem Video stelle ich dir meine drei Lieblingsmethoden vor. Viel Freude beim Einstieg. Mehr zum Thema auf www.basischfit.de. Liebe Grüße, Imke

Es gibt einige Basenprodukte, die ich dir in einer basenüberschüssigen Ernährung aus meiner eigenen Erfahrung ans Herz legen kann. Basenbooster, die mich begleiten oder basische Getränke, die meinen Tag basischer machen. Mehr auch auf www.basischfit.de. Liebe Grüße, Imke

Wie fangen wir am besten an, wenn wir uns basischer ernähren möchten? Mach es dir einfach! In diesem Video erzähle ich dir, wie ich eingestiegen bin und wie du langfristig dein Leben basischer gestaltest. Bleib basisch - einfach und unkompliziert. Liebe Grüße, Imke

Oftmals sind wir nicht dick, sondern übersäuert und eine basische Ernährung kann uns helfen, abzunehmen und unser Hautbild zu verbessern. Ich habe mit basischer Ernährung 12 Kilo abgenommen und meine Hautunreinheiten haben sich stark verbessert. Wie genau basische Ernährung helfen kann, Gewicht zu reduzieren, erzähle ich dir in diesem Podcast. Du hast Fragen? Dann melde dich gerne. Viele Grüße, deine Imke  www.basischfit.de

Welche basischen Anwendungen gibt es, die die der Ausleitung von Säuren und Giften eingesetzt werden können? Mehr dazu auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

Worum es in der basischen Ernährung geht und welche Bestandteile im Alltag dazu gehören, erzähle ich dir hier. Mehr auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

Kennst du schon Schwarzkümmelöl? Dieses Öl wird effektiv gegen viele Hautprobleme wie Falten oder auch unreine Haut eingesetzt. Hier mehr zur Wirkung und Anwendung. Mehr auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

In der basischen Ernährung unterscheiden wir Basenbildner, gesunde und ungesunde Säurebildner. Doch welche Lebensmittel zählen wozu? Dies erfährst du genau hier. Mehr auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

Möchtest du deinen Körper ganz neben möglichst schonend entlasten? Dann kann ich dir das Ölziehen empfehlen. Wie das genau funktioniert, erkläre ich dir hier. Mehr auch unter www.basischfit.de.

Ich habe ganz tolle Erfahrungen mit der basischen Ernährung gemacht. Neben Gewichtsverlust, einem besseren Hautbild und mehr Energie war ich auch sehr viel besser gelaunt und konnte einige Vorteile dieser Ernährungsweise feststellen. Welche genau erfährst du genau hier. Mehr dazu auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

Ein bisschen mehr Energie könnte die ganz gut tun? Erschöpfung oder Antriebslosigkeit ist dir nicht unbedingt fremd? Dann hör doch mal rein und hole dir mehr Energie durch die Kombination der drei wichtigsten Säulen. Noch mehr Tipps bekommst du auf www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

Welche Folgen entstehen bei zu vielen Säuren? Dies und mehr erfährst du hier. Zum Nachlesen der Infos schau doch mal bei www.basischfit.de vorbei. Viele Grüße, Imke

Kaffee gehört bei vielen zum Alltag dazu, besonders, um morgens wach zu werden. Dabei kann uns das Koffein direkt in einen Erschöpfungszustand bringen, der meistens nur in Verbindung mit Stress gebracht wir.d. Kaffee und Koffein - leider oft unterschätzt und verharmlost dabei gibt es tolle Alternativen, die ich dir hier vorstelle. Mehr dazu auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

Welche Voraussetzungen brauchst du, um in die basische Ernährung einzusteigen. Solltest du vorher Fasten? Brauchst du eine spezielle Anleitung? Besuche mich für mehr zur basischen Ernährung gerne auf www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

Ob Sommer oder Winter, für jede Jahreszeit gibt es eine tolle Alternative für ein leckeres basenüberschüssiges Frühstück. Mehr dazu auch unter www.basischfit.de. Viele Grüße, Imke

Ob gesunde Ernährung, mehr Sport, ein neuer Job oder ein neues Projekt. Beginnen wir etwas neu, gehört meistens auch etwas Mut dazu und genau zu diesem Thema hat Tanja Peters, die Mutberaterin, tolle Tipps für dich. Die 5 besten erzähle ich dir in diesem Podcast. Mehr auch auf www.basischfit.de.Viele Grüße, Imke

Wenn wir uns gesünder ernähren wollen, klappt es manchmal nicht so, wie wir es uns wünschen. Genau darum geht es in diesem Podcast. Mehr zur basischen Ernährung findest du auch unter www.basischfit.de.