【緊急！デジタルリトリート】 ５月４日開始（スペシャルプライスはあと５月１日の23時で終了） 望まないSNSとの関係性や習慣を手放し、SNS にコントロールされる生活ではなく、その逆の、より自分自身のリズムとコネクトし、オフラインもオンラインも人生を楽しんでいくためにコミットしていく４週間のオンラインリトリート✴︎ Glow in Flow に生きよう✨ ハートに従った選択ができますように🙏１ヶ月楽しもうね！ https://arishasegawa.com/gf-digitalretreat 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 🦋Hola...

今回はいつもよりゆったりお話ししています、今の私のトークペースもたのしんでね。私たちは繊細でパワフルそれを忘れないで、自分の内側に平和をつくっていこう❤️ 瞑想の時にはこのガイドを使ってみてね！ 【コンテンツテーブル】 ・生理について話していこう ・自分のリズムを思い出すのは大変だった！ ・PMS,体の不調が軽くなった？！ ・自分が人生の監督 ・Peace is priceless ・わかってるけどできない？いいじゃん！ ・バウンダリーってクリエイティブ ・瞑想の時間(瞑想は42:50~) 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

🇰🇷仁川空港からサワディーカー🙏 今回は、空港で急遽カメラを回して、 2023年12月に１ヶ月滞在したタイ・チェンマイでの 気づきや、語学を学ぶことのジャーニーで 発見した面白い気づき、物理的以上に 「感じること・吸収すること」のエネルギーの 旅であること、私たちの人生がさらに豊かに なるようなお話をしています🥰 【コンテンツテーブル】 ・Art of noticing　気づけることの美学 （1:13ごろまでの空港の映像もお楽しみください） ・素粒子と旅「旅の意味が深まる豊かな話」 ・韓国の空港をあえて選んだありすん ・言葉を記憶する＜音遊びをする ・韓国語を7.8年前に学んで、何年も使ってないのに覚えてる理由 ・語学習得で大事にしたいこと、楽しむコツ 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona Hope...

英語もたくさん含まれています✨心地よく、 リズムのようにお楽しみください💖 【Show note】 ・Annnaとの出会い💫 ・🌿メディテーションwith us I（Anna ver） ・鬱(depressive phase)からのきっかけ🧙‍♀️ ・宇宙からのサイン「もう一人のAnna」に会ったらブラジルに行きます🪄 ・想像以上に染み込む「女だから」の呪い ・トキシックな恋愛関係の４つのステージ（心理学） ・素の姿で楽しく、型にはまらない恋愛の経験🌻in 🇧🇷 ・過去の恋愛　”後遺症”からのヒーリング🍃 ・🌿メディテーションwith us II （Aris ver) ・『「すごくいい男性に出会えた」が毒になる？』恋愛が教えてくれたこと 💫Monthly love letter https://tiny-feather-734.myflodesk.com/h3z7vfaeg3 💫Casa de Chingonas 自分のリズムと直感力で生きたい子たちへのコミュニティ：https://arishasegawa.com/casadechingona Anna's...

日常の不安や心配や不安の中で、ピースにいられるマントラ。 ピースはあたしの中に。 「動の中に静を見つける」 台風の目に自分からなっていく。 Love you! Aris --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

最近のニュースを見て気持ちが落ちたり、罪悪感を感じてる人がいたら、みんな1人じゃないです。 そんな人の心が少し軽くなるようなお話！ 周りで起きてることに対して、自分への愛をやめようとしないで。我慢や耐えることをやめよう。幸せになることを許可しよう。 [Podcast content] ・こんな47歳みたことない！ ・年齢に対しての在り方はどこからきたの？ ・世界で起こることに対しての罪悪感 ・自分が生きてるってこと ・瞑想は無理してやらなくていい ・歳を取ることは楽しいこと！ ぴーちゃんのインスタグラム @pinkosugar --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

みんなは自分の直感を信じていますか？ タイに来てありすんがうけとったことや、自分が整うためにやっていることをsistersの質問ベースにシェアしました。今自分がどこにいるから、何かができる、ではなくて、どこにいても自分らしさを体現していくこと。自分が次にどこにいきたいのか、何をしたいのか、流れにのってみること。みんなは自分でいることを楽しんでいますか？ 自分が今いる場所関係なく、自分のためにできることを一緒にしていこうね！ [Podcast content] ・ありすんおすすめタイ料理！ ・タイでの言語は？ ・”自分”が整うセルフケア、みんな探してる？ ・タイで受け取ったこと ・チェンマイおすすめのエアビーリンク https://www.airbnb.jp/rooms/4160350?source_impression_id=p3_1704523498_dcNVBvics4wrNNdC --- Send in a voice message:...

🌟1/12 ２０じ〜🇯🇵⏳ 2024年３Dライフスタイルデザインプロジェクのお知らせ！ 【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】 ”3D”なライフスタイルデザイン 〜...

【２０２４年！ビジョンボードワークショップベント！】 ”3D”なライフスタイルデザイン 〜...

・男性を信頼することができない！というお悩み ・傷を癒すことは○○がすること！ ・脳は勝手に親しみがある方にいってしまう。みんながそうじゃない。 ・相手に幸せを委ねていた過去 ・自分の心のたまねぎの皮をめくっていこう！ ・恋愛はインナーチャイルドと関係している ・コミュニケーションを学んでいく ・左脳？右脳？普段みんなはどっちを使ってる？ ・自分のNOを消去していく --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

SNSでいろんな人の生き方、ライフスタイルを目撃するようになった時代。ありすん自身も、今の時点では、場所を固定せず、自由に身動きを取れるライフスタイルを作ってきました。みんなにも願い行動すればできないことはない、と思っていますが、そもそも、何が本当の自分の望みなのか、なぜなのか、魂のミッションとマッチしているのか？自分にとって、自由なライフスタイルとはなんなのか？本質を見てあげないと、みんながやってるから、では、中身のないレジ袋のように、すぐ飛んでいってしまうと思う。全てにおいて、このお話をしています。お金の自由、時間の自由。もしあなたに家族がいたら？もしあなたが今の仕事が好きだったら？あなたのシチュエーションはなんですか？そこから自分の価値観を割り出しそれにリンクした行動に繋げていくこと。それが自分軸だと思います。 もっとこんなライフスタイルになったら私はやっと幸せ、をやめていかないと、何が変わっても一緒やで。このエピソードでは、そんな本質的なお話をしながら、自分軸なライフスタイルのお話のイメージを膨らませるじかんにしていきましょう！i love you!...

次々から出てくる健康法って、人々の関心を引き立たせると思います。 でも、本質的な、ベースの部分が安定していないと、健康もまた、 「ツール化・流行的」になってしまう。健康って何なのか？ どの角度から切り取った健康で人を見ているのか？ 本当の自由への解放は、「健康だから〇〇べき」表面的に捉われず、 自分のリズムや感覚をもっと思い出していくことに よって、起きる。 健康。大切。だよね。不安とか、煽りの情報に惑わされることなく、 安定的に、豊かに、愛ベースでウェルネスを向上させていくことは可能だよ！ I hope you enjoy! ※Take Back Your Power８期生の募集は終了いたしました。 Aris --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付33 💎ホリスティックウェルネスコーチ・ありすのシグニチャープログラム、Tke Back Your Powerは、「偏った健康や誰かが定義した健康や幸せじゃなくて、自分を軸にホリスティックにウェルネスを大切にしたい！」「もっと愛と平和を感じて自己開放したい！」、「ありのままに、人生をもっと楽しみたい」「楽しい仲間たちと出会いたい！」と願う女性たちが、そんな最高な生き方を実現していくため、その自己実現を共に叶えていくコミュニティ型プログラムです。 🐅🌹021年のプログラム開講以降、これまで70名近くのシスターたちのセルフラブジャーニーをサポートをしてきました。日々進華・開花し続けるコーチ、Arisの想いと愛がたっぷりと詰まったジューシーなプログラムを通じて、『華わりたい！自分の人生をクリエイトしていきたい!』とセルフラブジャーニーを楽しみたいあなたを、愛と包容力で溢れたコーチが約5か月間、力強くガイドしていきます❤️‍🔥 See you...

【緊急！！】Take Back Your Power プログラムは今期の8期が最期の募集となりました❤️‍🔥10月10日まで受付「周りにネガティブな人が多いってことは、私がそうだから...?」 ・元People pleaser番長のバウンダリーのない悲しい話 ・反省会は茶番。卒業しようぜ！ ・人間関係の「当たり前」を変えていくことが鍵 ・いろんな人と簡単に友達になれる視点 ・複雑化している脳を知る。STOPミキサーや ⚡️悩み相談内容 ・なかなか壁を崩すことができず、自分らしく居れない時 ・“ダメンズ”ばかりを引き寄せちゃう話 ・性的虐待を受け、異性を信じることができない ・友達や恋人にもっと近寄りたいが「適度な距離」を保ってしまう Big big love and hugs! 💋 Your badass sis Aris --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

「海外に憧れ！日本なんて、遅れててダサくない？」 6年のアメリカ生活を経て、禅に目覚め「オーマイガーっ全てがここにあった」と　日本のやばいポテンシャルに気づいてしまったまりえちゃんとありすんの対話をどうぞ☆これから海外に出る子たちも、海外に住んでたり、日本にいてもなでしこジャパンのポテンシャルに気づき、人生が開花してしまうくらい、日本ってすごかったです。一周まわったからこそ、気づくことができたけど、それらを当たり前にできちゃってる私たち。日本よ、目覚めちゃえっ☆ マジで世界の代表の意識でいこ！ Marie IG: https://www.instagram.com/marie.holistic/ Big love sister! 🟦コンテンツテーブル 魂のセルフケアってどういうこと！？難病指定された病気から治った！？ ホリスティックヘルス＝魂身体心の調和のとれた健康とは？ ヒーリングは自分を〇〇出すこと 「世界を導くJAPAN！！！」禅にヒントが隠されていた！ 良くも悪くも環境に調和できる日本人が気づくべきパワーとは？ ...

1mmでも自分の気持ちを蓋しようとしたら、何が起こる？ 飛行機では1mmの誤差が、大変大きな方向ミスを生んでしまう。 私たちの気持ちもその羅針盤。直感、信じてる？ 自分の信念に合った行動や過ごし方をしている？確認している？ 自分と対話している？自分に、 嘘ついてない？ I LOVE YOU! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/aris-bff/message

1️⃣　毎月マンスリージャーナル会開催！ チンゴナになりたい子たちが集まるコミュニティ＋Take Back Your Power コースでパワーを取り戻し楽しみながら自己実現していこう！ https://arishasegawa.com/casadechingona 2️⃣　ニュートラル思考って？ Take Back Your Power...

宇宙のリズムを思い出して、フローに乗ってこうぜ！🏄‍♀️ 【コンテンツ】 🌙宇宙のリズムってな〜に？ 🌙文明人のジレンマ・現代人の病気の元 🌙うちらが自然の一部ではなく〇〇な理由 🌙男性社会と女性の身体のリズム 🌙リズムに任せたこれからの「頑張り方」 🌙サーフィンがまさに〇〇やん。 🌙実際に宇宙リズムギャルになるために実際にできること 【プレゼント期間】 身体と心のコネクションを深めるため Body love 無料動画もシェアしてるよ♡ ここから受け取ってくださいな☆ https://view.flodesk.com/pages/64d39f4ca67d0c0bf3accc5d 永遠ではないので、期間が終わる前に受け取ってね^^ 【公式LINE☆最新のイベント受信】 https://lin.ee/esbKjrK （URLがクリックできない場合は、ありすんのインスタグラム @arishasegawa のプロフィールリンクからお越しください🙏） --- Send in a voice message:...

進化をし続けるArisの成長と共に、Take Back Your Power から、Glow in Flow Podcastになったありすんの思いや 名前に込められた意味、Podcastシーズン２に入るまでの 準備期間の思いなど。これからみんなとどんな世界、次元に いきたいのか、シェアしました♡ Welcome back! I love you chingonas. [ 9/21-24 奄美大島ボディラブリトリート🫶開催します🍑 ] "身体の外側だけこだわる"...

７期生のドアがOPEN! こちらから説明会にて先行エントリー開始です ７期生のゴールデンジャーニースタートは5月15日です❤️ Take Back Your Power したいガールズ集まれ〜👆🦋 TBYP７期生お茶会🍵という名の説明会 🇯🇵⌚️5月9日（火）20:00〜🌙 または 5月11日（木）8:00〜☀️ 都合が合う日にちを選択してください。 お茶会参加特典もご用意してます💐 なにより私たちが、みなさんに お会いできるのをとっても楽しみに しています🍵🌼 詳細、登録は　https://view.flodesk.com/pages/645304628c37c66117b45397 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 今日のゲストは！🌞  Moe chan、Miwa chan! They are パワーを取り戻した５期卒業生シスター🤎 オンラインでの対談でしたが、それぞれのロケーションから 参加すると思いきや、、、画面を繋いだ時 二人が隣にいて、とっても可愛かったです😂 シスターズのそういう所大好き❤️ Thanks a...

💛 SELF-LOVE CLUB 💛 powered by Take Back Your Power Take Back Your Power立ち上げ２周年につき オンラインギャザリング開催！参加費なし！🌳 普段プログラム内で行っているグループセッションに近い形で 向き愛セッションをシェアするよ！❤️you are free to come! ・option1: 4/29 (土) 12:00 PM ~ ・option2: 4/30 (日) 9:00 AM ~ https://arishasegawa.com/online-gathering-page-for-4 ここから詳細チェック・参加してね♡ ------ 今日のゲストは！🌞 Mimi chan! She is パワーを取り戻した５期卒業生シスター🤎 - Mimiの簡単な自己紹介...

エピソードの最後に話てたイベントの詳細、参加は以下リンクから！ 💛 SELF-LOVE CLUB 💛 powered by Take Back Your Power Take Back Your Power立ち上げ２周年につき オンラインギャザリング開催！参加費なし！🌳 普段プログラム内で行っているグループセッションに近い形で 向き愛セッションをシェアするよ！❤️you are free to come! ・option1: 4/29 (土) 12:00 PM ~ ・option2: 4/30 (日) 9:00 AM...

コンテンツ ・新居にきたよ！ ・夢にまだ出てくる...? 最近の心境と好きぴとの話 ・お別れしたけど、今回の恋愛が楽しかった理由 【相談内容】🌹 ・恋愛で異性へのブロックがあるとき ・誰とも付き合ったことがないことに恥を感じる時 ・好きな人の好みに自分を合わせたくなる時 ・彼氏が連絡なく他の女性に会っていたり、連絡が遅いと気になるとき 何があってもあなたの価値が下がるなんて考えないで。 プレシャスだってこと覚えてて。 Big love! Aris --------------------------------------------------------------------------- リクエスト、お便り受け付けています❤︎¡ https://arishasegawa.com/contact Take Back Your Powerをスクリーンショットをしてインスタでありすをタグづけし 教えてくだされば幸いです☺︎ Hope you enjoy the episode! Love, Aris...

Thank you for sharing your journey. My intention is always for you to live your life with joy and maximize your potential! いつもあなたの幸せを願っています❤️ 📝今回の恋愛質問・悩みリスト Q01. 元カノリストが長い人と付き合った。そのリストの仲間入りしたくないけど、続くかもわからない Q02. 自分より可愛い子、いい子がもっとたくさんいるのに、なんで私を選んだのかわかんないってなっちゃう Q03.自分が家事をやる気なくて放置⇨彼がやってくれると罪悪感 Q04.今付き合ってる彼氏を好きになれません Q05. 失恋したら、恋愛のやり方忘れた！心がときめいた人（元彼）も合わなかったし　 何を信じれば、、、でもときめく人もいないし周りをみて焦るな〜 Q06.幼馴染が好きだけど、関係が壊れないか不安で告白できない ❤️🙏 Thank you for letting me be a part of...