Gelukkig zijn er steeds meer mannen die ook voorbereid willen zijn op de bevalling en goede, passende support voor hun vrouw. Daarom deel ik in deze podcast 6 waardevolle tips voor toekomstige vaders. Jenny | Birth & Joy

Een droombevalling! Wie moet jij ZIJN om dat te ervaren? www.birthandjoy.nl www.instagram.com/jenny_birth.and.joy

Als je Stephanie's verhaal beluistert zou je niet zeggen dat ze altijd heel erg bang voor bevallen is geweest. Om die angst te doorbreken is ze op zoek gegaan naar positieve verhalen (love it)! De aflevering van Nikkie (#30) uit deze podcast heeft zulke impact op haar dat ze sindsdien volledig in het vertrouwen zit en zich heel erg rustig voelt. Zo mooi om te horen hoe dat gevoel doorwerkte tijdens haar bevalling, dat ze niet eens doorhad hoe zeer de ontsluiting eigenlijk al gevorderd was....

#55 Uitscheuren en 10 manieren om de kans te verkleinen of zelfs te voorkomen. Liefs, Jenny www.birthandjoy.nl [email protected] www.instagram.com/jenny_birth.and.joy

Hoe je om kunt gaan met dingen die je onzeker maken tijdens de zwangerschap. Lief, Jenny [email protected] www.instagram.com/jenny_birth.and.joy

#53 Learnings uit 2023 en vooruitkijkend naar 2024 www.birthandjoy.nl www.instagram.com/jenny_birth.and.joy [email protected]

Jij kan heel snel je mind shiften tijdens de bevalling. 

Wow, en toen was ze er. Precies om 00.00 uur geboren: onze lieve Saar. Na een droombevalling thuis van Lauren, moest ik dit keer met een medische indicatie in het ziekenhuis bevallen. De bevalling was mooier en fantastischer dan ik ooit voor mogelijk had gehouden bij een inleiding. Ik heb heel veel moeite moeten doen om positief en met vertrouwen deze inleiding 'aan' te gaan. Het was echt een gevecht tussen mijn instinct/gevoel en de medische wetenschap. Ik wilde zo graag een zo natuurlijk...

#50 Geen thuisbevalling voor mij dit keer; hoe ik mijn mind shift naar een ziekenhuisbevalling + kortingscode voor de visualisatie Droombevalling op mijn website!

Wist je al dat ik een enorme fan van visualiseren ben? Dat ik de droombevalling van mijn dochter in 2018 tot in detail heb gevisualiseerd en dat, nou laten we zeggen, 95% hiervan is uitgekomen? Check aflevering 1 van deze podcast voor mijn verhaal :). Jouw mind ís jouw powertool! Weet dat je met het visualiseren van jouw droombevalling of elementen daarvan een mega goede voorbereiding treft. Dat, in combinatie met het voelen en vertrouwen dat het zo zal gaan wordt jouw punt van aantrekking...

6 tips voor een Do It Yourself voorbereiding op jouw droombevalling. Ben je na deze aflevering geïnspireerd en past de geleide visualisatie bij jou? Download hem in mijn shop via deze link: Droombevalling Veel luisterplezier! Liefs, Jenny

#47 Zo kan negativiteit van anderen over de bevalling  jou niet beïnvloeden Liefs, Jenny www.birthandjoy.nl | Instagram Birth and Joy

#46 Hoe ga je van angst voor controleverlies naar een positieve invloed op jouw bevalling no matter what Liefs, Jenny

Bevallen is mindset! Je lichaam doet haar werk wel, maar je mindset is key en oefening baart kunst. Enjoy listening mama's! Liefs, Jenny Birthandjoy.nl

Misschien heb je het al op Instagram of Facebook gezien...maar ik ben weer zwanger! Joehoe, zo leuk. In de podcast vertel ik je over hoe ik bewust koos voor vertrouwen en hoe je dit kan creëert. Veel luisterplezier en superleuk als je me mailt of DM't als je vragen hebt! Liefs, Jenny

'Een keizersnede is alleen nodig bij spoed' vindt Saskia. Als zij en haar man horen dat hun dochtertje in volkomen stuit ligt kiezen ze uiteindelijk heel bewust voor een natuurlijke stuitbevalling. Het liefst was ze thuis in bad bevallen, maar in dit geval was de beste optie in het ziekenhuis. Het allermooiste in haar verhaal vind ik hoe dicht bij zichzelf ze is kunnen blijven in deze zwangerschap. Door het vertrouwen in de stuitligging, haar dochter, haar lichaam en een stuitbevalling won...

Waar ze bij haar eerste bevalling in het ziekenhuis zeiden ‘gefeliciteerd, het is begonnen ga maar naar huis’ zeiden ze dit keer ‘je hebt al 3 cm ontsluiting, je moet blijven’. Je kent haar misschien nog van aflevering 24 waarin ze het geboorteverhaal van haar dochter Sofie deelt: Lieke. Dit keer, in aflevering 42 (zie je de magic in de getallen 😊) vertelt ze over de geboorte van haar zoontje Mats. Bij 37 weken krijgt Lieke te horen dat ze ingeleid moet worden omdat Mats een groot kindje...

Haar derde bevalling en Sonja wil het anders doen. Na een doorgeleide bevalling van dochter Rhodé en een ingeleide geboorte van zoontje Bobbie Jake, beiden in het ziekenhuis is er iets in haar bewustwording veranderd. Ze gelooft dat ze ook op eigen kracht en zonder pijnstilling moet kunnen bevallen. Vier jaar geleden lachte ze nog om mediteren en hypnobirthing, maar nu kiest ze samen met haar vriend voor een thuisbevalling, doen de nodige voorbereiding en volgen onder andere een cursus...

Wanneer haar zoontje Camillo op haar borst wordt gelegd na een prachtige bevalling, kan ze nergens anders aan denken dan hoe bijzonder het is dat zo'n klein perfect mensje in haar groeide en dat ze hem op de wereld heeft gezet. Chayenne was geen makkelijke puber en woonde nog thuis bij haar moeder toen ze op haar 18e zwanger werd. Vanaf moment gooit ze haar leven om en kijkt ze vooruit. Samen met haar vriend vindt ze met 39 weken een huis waar ze nog snel intrekken. Ze heeft geen angst voor...

Soms wordt er een zaadje bij je geplant dat pas jaren later resultaat geeft. Als Marieke in 2007 op Bali is, komt ze in contact het Bumi Sehat Centre for Natural Birth en ze weet ‘als ik ooit ga bevallen wil ik dat hier doen’. ⠀ Puur natuur, geen echo’s, zorgzaam en basic, maar ook geen diepte vragen als ‘hoe voel je je’. ⠀ Korte tijd later gaat ze definitief terug naar Bali en bevalt ze in 2017 van haar dochter Nina.⠀ Net als ze naar haar zwangerschapsyogales wil gaan, beginnen de weeën....

Irene had twee mooie, medische bevallingen waarbij ze master of her own mind was. ⠀ Ze vertelt over de bevalling van dochtertje Nona die begint met deels gebroken vliezen waardoor ze medisch wordt. Niet zoals ze wilde, maar ze besluit te focussen op de mooie dingen en wat wel kan. Een daarvan is dat haar goede vriendin haar bij kan staan als verloskundige. ⠀ Eenmaal in het ziekenhuis heeft ze lol met haar vriend en vangt ze de weeën relaxt op in bad. Als ze persweeën krijgt haalt ze kracht...

DO it your way! Tips uit verhalen van mama's uit de podcast en eigen ervaring. Liefs, Jenny

Sanne is bevallen van een dochtertje Roos die een sterrenkijker was en zoontje Tuur die supersnel geboren is. Twee verschillende bevallingen met overeenkomsten. ⠀ Ondanks haar wens om thuis te bevallen van haar eerste kindje Roos kiest Sanne er op het moment zelf toch voor om naar het ziekenhuis te gaan omdat het beter, veiliger voelt. Onderweg naar het ziekenhuis is er maar een ding on top of her mind: ze moet en zal in bad gaan. ‘Vraag of er een bad is! Vraag of er een bad is!' vraagt ze...

Oh ik ben zo blij met deze aflevering! Een positief verhaal over een stuitbevalling! Ik hoop dat het je inspireert en de kracht geeft om als het verantwoord is en goed voelt de stuitbevalling een kans te geven. Cindy kiest heel bewust voor een stuitbevalling van haar zoontje Lenn. Op het moment dat ze voor de keuze staat wil ze eerst een versie proberen waarbij men de baby vanuit buitenaf heel rustig probeert te draaien, maar die mislukt. Het geeft haar het gevoel dat het wellicht zo moet...