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Sarah Ege
Bewegung aufs Ohr
Der Podcast "Bewegung aufs Ohr" schenkt dir kurze, gut integrierbare Bewegungsauszeiten und das ganz ohne, dass du in einen Bildschirm schauen muss. Genieße wohltuende Bewegungsimpulse und mach dich gemeinsam mit Sarah auf den Weg, Bewegung neu zu denken und damit endlich leichter in deinen Alltag zu integrieren.
Auf dich warten angeleitete Bewegungsflows, kleine Alltagsübungen, Atemübungen und Minimeditationen, Impulse rund ums Thema Bewegung und Interviews mit Menschen, die wie Sarah Bewegung neu denken.
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 15 ratings
…die Liebe zur Bewegung ist hör-bar🩵
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“…schon alleine aus der Stimme & der Art, wie Sarah über Bewegung spricht, zur Bewegung motiviert. Es ist fast unmöglich, nicht im Innen & Außen mit in die Bewegung zu gehen, und die humorvollen authentischen Bewegugsimpulse bringen neue Perspektivwechsel.”
**Stella via Apple Podcasts ·
Germany ·
05/08/23
Danke
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“Sarahs Bewegungsimpulse sind jedes Mal extrem wohltuend und regen mich an auch zwischendurch mit wenig Zeit in Bewegung zu kommen. Jede Folge ist voller Liebe für den Körper. Danke Sarah!”
Hannalovesyourpodcast via Apple Podcasts ·
Germany ·
04/04/23
Kurze Auszeit im Alltag
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“Die Bewegungsimpulse schenken mir eine kurze Auszeit im Alltag. Lässt sich super zwischendurch integrieren und ist die perfekte „me-time“, sehr entspannend und für jeden machbar.”
Heldo^*^*^* via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/18/23
Recent Episodes
Keine Sorge! Bewegung aufs Ohr kommt im Sommer wieder. Denn ich liebe dieses Format und hoffe du auch!
Published 03/04/24
Published 03/04/24
Diese Folge schenkt dir einen angenehmen Ausgleich nach einem langen Tag mit zu viel sitzen. Die Stretch Übungen sind sanft, aber effektiv und schenken deinem Körper die Möglichkeit sich zu entspannen und Fehlbelastungen durch zu viel Sitzen entgegen zu wirken.
Published 02/26/24
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