В повседневной жизни мы много времени проводим сидя, когда ноги находятся под прямым углом к телу, или в положении сгибания в тазобедренном суставе. А максимальное разгибание в быту достигается во время ходьбы, когда нога оказывается сзади – но тут угол разгибания от вертикальной линии...
Published 08/18/23
Современные бегуны рано или поздно обзаводятся умными часами для тренировок. Информация, которую можно узнать о своем организме и результатах тренировок, крайне разнообразна: ЧСС, скорость бега, каденс, профиль трассы, частота дыхания, текущий уровень потенциала выносливости в процентах и даже...
Published 08/11/23