Description
Про это термин вы, наверное, уже слышали и не раз. А возможно, даже его у себя диагностировали. Людям с синдромом самозванца свойственны обычно следующие мысли:
📌Я не заслужил это
📌Я недостаточно компетентен
📌Мне просто повезло
📌Мои заслуги - это результат стечения обстоятельств
📌На моем месте мог бы оказаться кто угодно
Хорошая новость в том, что иметь похожие мысли это нормально и свойственно многим людям! Особенно часто такие мысли высказывают люди успешные, умные и образованные. Что вызывает удивление: как такие талантливые люди могут сомневаться в себе? Почему так происходит и когда это может стать проблемой, слушайте в нашем новом эпизоде
Знаете ли вы в честь кого назван синдром Аспергера?
Синдром носит имя Ганса Аспергера, педиатра, который в 30-х и 40-х годах жил в Вене и принимал участие в программе детской эвтаназии. И это одна из причин, по котором в 2013 г. этот диагноз был упразднён в DSM-V (Diagnostic and Statistical...
Published 02/16/22
При беспокойстве отлично помогает техника “Дерево волнения”: если проблема о которой мы тревожимся реальная, то мы придумываем план, как с ней справиться: как, когда, какие шаги.
А если проблема гипотетическая, то мы ее просто напросто не решаем. Так как мыслей “а что если… “ может приходить за...
Published 02/09/22