Hellooooooo, dans cet épisode de Bibi's brainwaves on se retrouve pour parler de la paix intérieure, comment elle influe sur notre santé mentale et je vous donne quelques tips pour la cultiver. J'espère que l'épisode vous plaira. Bisous 3

Coucou tout le monde, je suis de retour après plusieurs semaines de pause mais je reviens vous pondre un BANGER avec monsieur Jérémy LAMPIN. Dans cet épisode on parle de confiance en soi, on la définit et on vous donne des petits tips pour la développer, encore un Big CHAT très très très intéressant avec mon invité préféré 😉. J’espère que l’épisode vous plaira, n’hésitez pas à me faire vos retours en dm Instagram. Bisouuuuss 3

Helloooooo, dans ce "en toute intimité" je reçois, monsieur Cheikh WELE mon "papa" et on parle de son parcours de vie, de sa vision sur le monde et il nous explique comment l'avis des autres ne doit pas façonner qui nous sommes réellement et comment l'age n'est au final qu'une construction sociale. C'est un format super particulier que j'ai adoré faire et je remercie Cheikh pour sa participation et son temps. J'espère que l'épisode vous plaira et comme d'habitude n'hésitez pas à me faire...

Helloooooo, dans cet épisode de Bibi's Brainwaves on se retrouve pour parler de people pleasing ce mécanisme qui gâche la vie à bon nombre d'entre nous. On le défini, on analyse les mécanismes et je vous donne des insights pour s'en défaire. J'espère que l'épisode vous plaira et n'hésitez pas à me faire vos retours. Bisouuuuus 3

Hellooooo, Dans cet épisode de "en toute intimité" je reçois Amoumène et on échange sur nos différentes expériences en tant qu'étudiant étrangers, notre rapport à la différence et au "choc" culturel, l'intégration et pleins d'autres sujets. J'espère que l'épisode vous plaira et vous apprendra des choses sur nos vies en tant qu'étudiant étrangers. Bisouuuuuus 3

Helloooo, Dans cet épisode de Bibi's brainwaves on parle de tout ce que tout le monde tait sur la vingtaine que j'ai décidé de révéler parce-que je suis une pouki :). N'hésitez pas à me faire un retour et à me partager VOS points de vues sur la question, tout se passe dans mes dm instagram. @h_bibaaa Bisouuuus 3

Helloooo, dans ce très court épisode on parle santé mentale, entourage "sain" et comment bousculer ses habitudes pour s'en sortir. J’espère qu’il vous plaira, comme d’habitude laissez-moi votre avis et n’hésitez pas à me faire vos retours sur Instagram. Bisouuuus 3 

Bonjouuuur, dans ce format d’épisode que j’ai nommé « en toute intimité » je reçois ma copine Peya et on aborde le sujet très complexe qu’est le fait de grandir loin de son pays d’origine, les conséquences que cela peut avoir sur le fait de se construire, comment garder le lien avec sa culture d’origine etc. Tout ceci comme d’habitude dans une ambiance très chill. Bisous

Hellooooooo, dans cet épisode de Bibi's brainwaves avec un invité TRÈS TRÈS SPÉCIAL j'ai nommé monsieur Jérémy LAMPIN, on parle de la réussite, sa définition, est-ce que celle-ci nous rend vraiment heureux etc., bref le BIG chat. N'hésitez pas à follow cliquelite sur tous les réseaux https://www.instagram.com/cliquelite_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Hellooooo, dans ce tout dernier épisode de 10 days 10ep on fait mon 2023 WRAPPED. Il est déprimant, touchant, drôle un peu fin bon il est comme mon année quoi.  J’espère qu’il vous plaira, je vous remercie de m’avoir écouté pendant 10j non stop, j’apprécie de fou, vous êtes encore plus mes copains.  Love & bisouuuuus 🩷

Helloooo, dans cet épisode avec ma voix de crackhead et mes penses d’une meuf jetlaggé on aborde le sujet des voyages et je vous parle de mon rapport particulier aux voyages.  J’espère que l’épisode vous plaira!  Bisouuuus 3 

Hello tout le monde, dans cet épisode de bibi brainwaves toujours avec ma star, on vous partage ce qu’on a prévue de changer/ améliorer en 2023. Ce ne sont pas des résolutions d’où le nom de l’épisode lol.  J’espère qu’il vous plaira. Bisous 3  (Lien vers a dose of bloom) https://podcasts.apple.com/fr/podcast/a-dose-of-bloom/id1714574371?i=1000639405388

Helloooooo, dans cet épisode on parle du Pardon, notre rapport parfois compliqué au pardon et comment certaines fois le pardon est plus nécessaire pour nous libérer nous même que les autres.  J’espère qu’il vous plaira, comme d’habitude laissez-moi votre avis et n’hésitez pas à me faire vos retours sur Instagram. Bisouuuus 3 

Helloooo, dans cet épisode TRÈS long de bibi’s brianwaves, on aborde avec Rahma le sujet du voile, notre rapport au voile, notre expérience après l’avoir porté et ce qu’on pense de la hijabi parfaite. Comme d’habitude n’hésitez pas à me faire vos retours et aller écouter à dose of bloom par Rahma : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/a-dose-of-bloom/id1714574371

Hellooo, dans cet épisode, on apprend à être gentil avec nous même. Je vous donne mon point de vue sur la question et quelques conseils qui ont fonctionné pour moi. J’espère que l’épisode vous plaira. Bisouuuus 3

Helloooo, dans cet épisode on aborde le sujet du deuil et je vous explique comment selon moi il faut naviguer à travers les différentes étapes. Comme d’habitude n’hésitez pas à me donner vos retours 😉. Bisouuuus.  « Recovering is not a choice or a note to check off our to-do list. Grief is meant to stay within our bones, vessels, and skin. It’s meant to knock us down, lift us up, and metamorphose us into something greater than tears and tremble. » - Rumi

Helloooo, dans cet episode avec un guest très, TRÈS spécial on parle d’amitié longues distances, comment les entretenir (ou pas) et comment très souvent la distance n’impacte pas TANT que ça l’amitié (selon notre expérience).  Épisode très cute avec une de mes personnes préférées sur cette terre.  Lien vers a dose of bloom : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/a-dose-of-bloom/id1714574371

Coucouuuuu, dans ce court épisode on passe en revue mes friendships icks comme ça vous savez tout ce qu’il ne faut pas FAIRE pour être mon ami 🤣. Pas toujours deep à chaque fois des fois faut rigoler. 

Helloooo, aujourd'hui on parle d'amitié, mon rapport à l'amitié, les différentes catégories d'amis et comment entretenir des amitiés saines! 10 épisode en 10 jours - Episode 1/10

Helloooo, aujourd'hui on parle de santé mentale et de comment affronter les réactions de nos proches, plus précisément dans le contexte Africain ET musulman. Comme d'habitude un épisode remplie de "bref" de "en toute honnêteté" et évidemment beaucoup de débitages. Bisouuuuus 3

Dans cette note vocale on parle de mon retour à Lyon, mon rapport avec la ville, la safe space et mes jours jaunes toujours aussi présents.

Dans cet épisode de Bibi's Brainwaves, on parle des jours où ça va mieux dans la déprime. Je vous explique comment ces jours peuvent être une source d'espoir et de motivation et je vous donne aussi quelques conseils pour en profiter au maximum. ☺️

Hello ! 😉 Dans cet épisode, je vous parle de mon cheminement pour porter le voile, de mes interrogations, de ma bataille interne et de mon acceptation du voile. J'espère que vous aimerez !

Someone is talking to meabout the light at the end of the tunneland all I can think of is after.What happens after we meet the light.After the grief ends.After walking into in happiness.Won’t there be another tunnel,another painful passage,another trauma simply waiting?And the answer is, yes,because in the book of being,,life promised to be both fight and flourishIt vowed to be both lesson and respite.So the love will end.And as we keep walking, we find it again. Nikita Gill