Assalam aleykoum la team , bienvenue sur le podcast " Le bien-être à 360°" , c'est le podcast qui traite du bien-être de manière global.
Ici nous parlerons de la santé du corps à travers l'alimentation santé, nous aborderons comment mieux gérer son stress et améliorer son hygiène de vie de manière global.
Mais nous parlerons également de la santé des coeurs à travers notre relation avec Allah.
Parce que le bien-être c'est tout un écosystème.
Et pour atteindre une pleine santé, il important d'instaurer des petit gestes de bien-être pour pouvoir récolter le bonheur.
Assalam aleykoum wa rahmtulah
Aujourd'hui, on va aborder un sujet capital, notre état d'esprit !
Quelle est notre attitude intérieure, les pensées qu'on va voir qui peuvent être cause de notre auto-sabotage ?
Programme bien-être à 360, Une aventure unique :...
Published 10/13/23
Assalam aleykoum wa rahmatulah la Team
Souvent, on entend des sucess story avec des chiffres et des réussites fulgurantes, aujourd'hui ce ne sera pas une sucess story mais le retour d'une sœur qui a été comme vous, qui a été éprouvé dans sa santé mentale.
Elle avait délaissé tellement de...
Published 10/09/23