#23 - Helene "Ice" Ahlson: Gladiatorn som är stenhård,

#23 - Helene "Ice" Ahlson: Gladiatorn som är stenhård, hatar att förlora men älskar sitt "team"

Listen now

Description

#23 - Helene "Ice" Ahlson: Gladiatorn som är stenhård, hatar att förlora men älskar sitt "team" Har Helene supergener eller är det bara hård träning som håller henne i bra form året runt? 15 år av tävlande i BodyFitness, hur sliten blir man av det och vad fick Helene att börja tävla? Hur var tiden med Gladiatorerna? Hur kom hon med, hur fick hon namnet "Ice", hur mycket skador blev det och blev hon verkligen tillsagd att förlora med flit? Hur är det med hennes sömnskuld och vad hände egentligen i TV-soffan? Vi pratar om träningsresor, hennes sömnskuld, barn, familj och den nya prioriteringen som följer med det. Hör Helenes syn på framtidens online-coaching och hur du skall komma igång med din träning. Lite om Helene: - Tävlat i hästridning - Är en typ-A människa - Det blir inga fler bullar i ugnen :-) - Följ Helene på Facebook och Instagram, @heleneice

More Episodes

See all »

#27 - Tanja Djelevic: Tränat Hollywoodkändisar, Biggest Loser-deltagare och nu överviktiga barn

#27 - Tanja Djelevic: Tränat Hollywoodkändisar, Biggest Loser-deltagare och nu överviktiga barn Tanja är tjejen som föddes i Jönköping, växte upp i Kristianstad och fastande för det förlovade landet i väst efter att ha varit där med en kompis på semester. Hon är utbildad i psykologi vid CSUN,...

Published 09/14/24

Björnes Babbel

Published 09/14/24

#26 - Mårten Andersson: Svenske mannen är för mesig och svenska kvinnan är för okvinnlig

#26 - Mårten Andersson: Svenske mannen är för mesig och svenska kvinnan är för okvinnlig Är vi för jämlika i Sverige där mannen är för mesig och kvinnan är för okvinnlig? Håller vi på att bli likt amöbor? Mårten tycker Serbien är en machokultur och vi är mer av en mjukiskultur. Mårten har...

Published 09/07/24