In fin dei conti il proprio scopo è qualcosa di semplice.... Ma trovarlo non è facile. Però ne vale la pena perché una volta trovato esso rimane il punto di riferimento principale della nostra vita, quello che ci motiva e ci ricarica quando non abbiamo più un briciolo di forza e quello che ci dà il turbo e ci attiva nell'esprimere al.meglio noi stessi... In questa puntata vediamo alcuni consigli pratici che mi hanno dato una grande mano nel trovare il mio.... Spero vi siano di aiuto... Buon...

Saresti disposto a dare fiducia o farti guidare da qualcuno che non ha uno scopo chiaro? Da qualcuno che è ambiguo e non ti fa capire che cosa vuole o può fare per te chiaramente? Probabilmente no.... E se ti dicessi che spesso quella persona sei tu? Come ti farebbe sentire ciò? La nebbia nel mettere a fuoco il nostro scopo è una "patologia" molto diffusa nel mondo iperconnesso ed iperstimolato in cui viviamo oggi, dove siamo letteralmente assediati da tonnellate di informazioni e persone...

Se osserviamo con attenzione ciò che è avvenuto nel passato troviamo molto spesso interessanti spunti di riflessione per il presente: cosa ha in comune la Spagna di Carlo V con lo sperpero quotidiano di energie interne e tempo a cui ci siamo abituati? Come si spiega che negli ultimi 30 anni, paesi ricchissimi di materie prime come la Nigeria, il Venezuela, la Russia e l’Iraq abbiano visto precipitare il tasso di benessere dei loro cittadini, nonostante le enormi risorse economiche ed...

Ognuno di noi fa un quotidiano storytelling....sopratutto a sé stesso... Ebbene spesso questo storytelling si amplifica in presenza delle scelte di cui non siamo realmente convinti, ce la raccontiamo molto di più di quanto serve proprio perché non siamo così convinti di ciò che ci stiamo raccontando.... Di solito la scelta più saggia e quella che realmente sentiamo dentro è quella che ha bisogno di una sola argomentazione, non c'è bisogno di convincerci ulteriormente di ciò che già sentiamo...

Avete presente l'uomo ragno? C'è un episodio molto interessante della saga di questo super eroe che può fare al caso nostro per darci una idea di come all'interno della nostra vita si naacondano delle "illusioni energetiche", momenti, persone, attività che sembrano caricarci in un primo momento ma in realtà causano in noi un effetto fiammifero che splende per pochi secondi e poi ci fa restare "bruciati" per il resto del tempo...siete curiosi? Non aggiungo altro allora....buon ascolto 😉 👌

Cosa sceglieresti di fare? Quale è la priorità, il "numero della roulette" sul quale punteresti tutta l'energia che hai?? Questa è una domanda che mi sono posto più spesso negli ultimi mesi, per la quale non ho ancora trovato una risposta che mi soddisfi pienamente.... Sono sempre più convinto che l'energia ed il tempo siano le due valute più importanti della nostra vita...ti invito a fare questo breve e affascinante viaggio con me...buon ascolto 😉 🙏

Quante volte abbiamo sentito questa affermazione.... Ma quante volte la abbiamo ricondotta al suo significato più profondo: cioè che basta poco per fare la differenza, a volte un solo dettaglio, un solo aspetto può essere incredibilmente importante è dare alla nostra vita senso e pienezza. Chi vi parla, come più volte ho ribadito in questi dialoghi con voi, è uno che ha fatto del l'intensità la sua bandiera per gran parte della sua vita.... Ed è proprio questo continuo spingere verso il...

Il nostro corpo è un registratore emotivo: dentro le sue parti sono stipate emozioni, traumi, ricordi, insomma tutto il nostro vissuto a livello inconscio. Ecco perché negli ultimi anni, si è assistito a terapie e teorie psicanalitiche che sempre più enfatizzano il corpo utilizzandolo come un sentiero per arrivare alla mente ed alle parti più remote del nostro inconscio. Un interessante video a riguardo potete trovarlo su TED talks da parte di Amy Cuddy la quale spiega in parole semplici le...

Trovare il corretto dosaggio di intensità che ci consente di avere costanza e metodo nell’affrontare un cambiamento è il segreto per essere costanti nel portare avanti in azione o un processo virtuoso. La nostra performance, in qualsiasi attività è proporzionale al livello di intensità che adottiamo e spesso per dimostrare a noi stessi di essere “degni” o di valere abbastanza facciamo l’errore di oltrepassare quel limite fatidico che fa salire oltremodo la ns resistenza e ci fa mollare la...

In passato mi sono affidato spesso a dogmi e radicalismi di vario genere nella vita così come nello yoga e con il passare degli anni ho constatato che non ne traevo un gran beneficio, anzi: il mio corpo e la mia mente si irrigidivano anziché ammorbidirsi e ad ogni cambiamento che mi si presentava davanti, dal cambiare pratica o sequenza, al cambiare insegnante per me era un piccolo dramma.... La pratica dello yoga ha a che fare più con “il lasciare andare” che con “ il tenere” perché lo...

Vi è mai capitato di sforzarvi all'eccesso, essere presi dall'ira e dallo sconforto semplicemente perché non riuscite ad ottenere le cose nel modo in cui avete programmato di ottenerle? Di volere rimanere coerenti con qualcosa che la vostra mente ha già deciso a discapito del risultato che ciò poteva portarvi? Quante volte avete permesso ad un programma, un piano che la vostra mente aveva già preconfezionato per voi e che non vi ha portato da nessuna parte, di rovinarvi l'umore? Quante...

Per tutta la storia, l’uomo ha ricercato modi per alterare il proprio stato di coscienza, in modo da raggiungere alti livelli di consapevolezza, ispirazione, performance o semplicemente per rendere più facile la propria sopravvivenza....Al giorno d'oggi questa ricerca è più che mai attuale nei più disparati campi, e va dai singoli che intraprendono percorsi di crescita personale alle aziende che vogliono incrementare la propria capacità di generare idee, innovazione e di affrontare...

Hai mai analizzato quanto il conflitto fra ciò che devi e ciò che vuoi ti fa sentire stanco? Ti è mai capitato di sentirti a disagio e nervoso dopo avere fatto di tutto per ottenere il consenso altrui? raschiare il “fondo del barile” arrivando a fine giornata senza forze e non sapere neanche perché.... se ti va di capire meglio come funziona il tuo organismo cosa carica e cosa scarica la tua energia interna vai all’ascolto.... ti potrebbe essere molto utile....😉🙏🏻

Negli ultimi anni mi son trovato spesso ad analizzare alcuni aspetti della mia vita e mi sono reso conto che alcuni modalità che adottavo e che tuttora sono presenti nelle mie azioni sono degli schemi ripetitivi che spesso mi imprigionano nella loro presunta sicurezza.... Perché dentro di essi si cela una ferrea volontà di controllare quello che mi succede, una forsennata ricerca di punti di riferimento o porti sicuri in cui rifugiarsi per sentirmi al riparo del mio mio inconscio....Se anche...

Il consumo della nostra energia non è sempre ben dosato nell'arco della nostra giornata e spesso ciò risente del l'eccessiva intensità con cui affrontiamo le situazioni che ci si presentano. Un po' come se con l'intensità riuscissimo a togliere di mezzo al più presto la sfida che vogliamo o dobbiamo affrontare.... Il problema non è tanto ottenere o meno il risultato, ma essere consapevoli del "costo energetico" che paghiamo per ottenerlo.... Buon ascolto! 😉🔥

Hai mai sentito l’espressione “ gli occhi sono lo specchio dell’anima”? Si? Ti sorprenderà scoprire che sono anche un contatore che ti indica il livello dell’energia che stai utilizzando in una determinata azione.... Se arrivi a fine giornata senza forze e riesci a malapena a buttarti sul divano questo podcast fa al caso tuo...😉 👌. Buon ascolto! Bodhi