La plupart du temps, une des raisons pour lesquelles on me demande un accompagnement est le débordement émotionnel. Que faire face à des émotions (souvent difficiles) ? Comment retrouver son calme dans le stress ?  Quelle est la meilleure approche pour réduire l’anxiété ?  Quelle est la...

Je voulais marquer cet épisode 80 avec un concept que j’explore depuis un certain temps maintenant. L’harmonie. Dans le monde du développement personnel, on parle beaucoup de l’équilibre.  Je vous ai parlé dans l’épisode 73 du mythe de l’équilibre pro/perso. L’harmonie est, selon moi, cette...

Aujourd’hui, je voulais aborder un sujet que j’ai très peu abordé jusque là dans le podcast.  Les relations. Par relation, j’entends toutes les relations que vous cultivez autour de vous. Pas forcément et uniquement les relations de couple. ça inclut, les amitiés, les relations entre collègues,...