هل تسيطر مخاوفك على حياتك؟ هل تشك أنك تعاني من الوسواس القهري، الفوبيا، أو نوبات الهلع بسبب أفكار تلتصق في رأسك وتمنعك من المضي قدماً في حياتك؟ سنتناول في هذه الحلقة، هذه الاضطرابات الشائعة ونقدم لك خطوات عملية للتخلص منها واستعادة السيطرة على حياتك. لا تنسَ مشاركة هذه الحلقة مع من يعاني من هذه...

هل حقًا تعرف الأشخاص من حولك؟ خبراءنا السيدة جيزيل صليبا والأستاذة هيا سعد سيفككان رموز الأنماط والسلوكيات الخفية التي تمر دون أن نلحظها! عزز علاقاتك وافهم الناس بطريقة مختلفة تمامًا وعلمية بحتة. في هذه الحلقة ، سنتعلم: الأسرار وراء السلوكيات الشائعة (ليست كما تظن!). نصائح الخبراء لبناء روابط...