Brinkmanns briks: Søvn
Listen now
Description
De fleste af os oplever det. Søvnløse nætter. Det er irriterende. Jeg oplever selv i perioder at have svært ved at falde i søvn. Og det kan blive en ubehagelig cyklus af trætte morgener, lange dage og aftener, hvor man frygter for endnu en nat uden nok søvn. I dag finder jeg ud af, hvor vigtig søvnen er for vores mentale helbred, og hvad man skal vide for at få den optimale søvn, selvom det kan være svært. Vært: Svend Brinkmann. Gæster: Psykolog og adjunkt og forsker i søvn ved Aarhus Universitet, Ali Amidi. Leder af Kornum Lab og lektor ved Københavns Universitet, Birgitte Kornum. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer.
More Episodes
Svend Brinkmann er blevet afsat som vært på Brinkmanns briks. Det blev for trist at høre på. Derfor har ledelsen i DR valgt at satse på en ny stil i P1's psykologiprogram. Ambition er, at du vil blive lykkelig af at lytte til den nye værts gode råd. Hvis du i løbet af den næste time ikke er...
Published 10/20/21
Peter Øvig Knudsens barndom blev præget af en deprimeret mor, der aldrig talte om problemerne. Han har i sit eget liv oplevet flere alvorlige depressioner og nu talt offentligt om det i flere bøger. Men hvorfor? Jeg er interesseret i at finde ud af, hvor meget vores barndom betyder for os. Er det...
Published 10/13/21
Vi psykologer taler om, hvad der sker oppe i hovedet. Det er der flere og flere andre, som også gør. Det er biologer, læger og andre naturvidenskabelige typer, der kortlægger vores hjerne og gener. Vi får flere og flere svar på, hvad psykiske sygdomme kan skyldes, og bud på, hvordan vi kan hjælpe...
Published 10/06/21