Книгата е за всички, които искат да разберат как да станат по-енергични, по-здрави и попълноценни. Доста често чуваме някой да се оплаква, че е уморен и не му достига енергия. Хората също така се оплакват, че забелязват спад в имунитета си и не знаят защо. Авторката разглежда тези наглед...

Книгата е издадена през 2021 година и разглежда проблема със стреса и безпокойството на работното място. Авторите споделят как лидерите и ръководителите на екипи могат да намалят притесненията и тревогите на своите служители. Новото поколение работници е изправено пред предизвикателства, които...

Авторката работи в Университета в Кеймбридж и се занимава с изследване на психичното здраве. Интересува се от съвременни проблеми като стрес, тревожност и паника, и предлага различни начини за справяне с тях. Д-р Риймс предоставя на читателите 50 лесни и научно обосновани решения за преодоляване...