哈喽大家好，我是予落笙，欢迎您收听喜马拉雅《恋爱保鲜》第四节： ...

哈喽大家好，我是予落笙，欢迎您收听喜马拉雅《恋爱保鲜》第三节： ...

哈喽大家好，我是予落笙，欢迎您收听《恋爱保鲜》第二节 ...

欢迎您收听《恋爱保鲜》第一节，恋爱的基础当我们谈论恋爱基础时啊，我们指的是在建立健康的恋爱关系时需要考虑的一些基本因素。首先呢，要了解你自己的需求和价值观是非常重要的。你需要了解自己对关系的期望、未来的目标和生活方式，以及对人际关系的态度和看法。这样可以更好地了解你自己，恋爱需求和恋爱价值观是建立健康恋爱关系的第一步。下面我讲一些方法来帮助你如何更好地了解自己的恋爱需求和恋爱价值观：第一自我反思：花些时间仔细思考你的恋爱历史和过去的恋爱关系。问一下自己，你曾经最想要的是什么？曾经的关系中呢有哪些是让你感到最幸福的，哪些让你感到不舒服或不开心？这些经验会给你带来一些关于自己想要和不想要的方面的启示。第二情感日记：在日记中记录你的感受和情感。这可以帮助你更好地了解自己的情感需求和感受。你可以记录自己的想法和感受，或者写下你想要从伴侣那里得到的情感支持和安全感。第三与他人交流：和身边的好朋友啊和家人聊聊你的想法和感受。他们可能会提供一些帮助和建议，帮助你更好地了解自己的需求和价值观。了解自己的恋爱需求和价值观确实是需要花费时间和努力，但它是建立健康恋爱关系的基础。当你了解自己的需求和价...