MNSTRY sorgt bei vielen AthletInnen für den nötigen Treibstoff. Für die Energie die sie brauchen im tagtäglichen Training und natürlich auch im Rennen. Wie verpflegen sich Flo und Mika im Rennen? In Folge 71 haben wir Mika's race nutrition strategie von A bis Z auseinandergenommen und heute gehts Flo an den Kragen. Aber vielmehr geht es um die Unterschiede zwischen einer Mitteldistanz und der Langdistanz beim Thema Nutrition. Die Folge ist bis unters Dach voll mit Inhalt! Race Nutrition Beratung bei der Challenge Roth: https://mnstry.com/pages/challenge-roth-racenutrition Die Welt von MNSTRY: https://mnstry.com Laura's Youtube Video zu dem Thema: https://www.youtube.com/watch?v=kOgKCz58PuA Viel Spaß damit!