Bu meditasyonumuzda nefesi kullanarak zihni temizleme ve duyguları yatıştırma haline geçmeyi hedefliyoruz.

Basit ve etkili bu meditasyonla derin gevşeme ve rahatlama haline geçmeyi hedefliyoruz.

Güzel, olumlu enerjileri ve hisleri büyütme meditasyonu ruhuna şifa olsun.

Zorlu duygularla baş etmekte zorlandığında, gergin veya yorgun olduğun zamanlarda, mucize gibi imdada yetişen, bu basit ve şifalı tekniği uygulayabilirsin.

Bedensel ve zihinsel gerginliği bırakmak, rahatlamak için, yatarak yapabileceğin basit ve etkili bir meditasyon.