All episodes of بودكاست فاهد

Episodes

تناقش هذه الحلقة من البودكاست ١٥ نقطة تساعدك في تقييم صداقاتك ما إذا كانت حقيقة أم زائفة

Published 08/19/23

في الحلقة السابعة من بودكاست فاهد نناقش بتفصيل عن المعايرة بالجسد واثرها السلبي على نفسية الإنسان وكيف ممكن أن تؤثر على الثقة بالنفس.

Published 07/29/23

الأشخاص السامين

في هذه الحلقة من بودكاست فاهد نتحدث عن الأشخاص السامين الذين يمتصون طاقتنا وسعادتنا وكيفية وضع حدود والتعامل معهم.البودكاست من انتاج شركة كيان للدعاية والإعلان

Published 07/13/23

بودكاست فاهد | السماح بالرحيل

نتحدث في الحلقة الخامسة عن كتاب السماح بالرحيل للكاتب ديفيد هوكينز وكيف نتعامل مع المشاعر السلبية في داخلنا.

Published 07/08/23

اجعل نفسك أولوية

تناقش هذه الحلقة أهمية حبك لذاتك وجعل نفسك أولوية بكامل الخطوات للوصول لهذا الهدف.

Published 06/30/23

بودكاست فاهد لماذا تؤجل سعادتك

تناقش هذه الحلقة موضوع السعادة المشروطة والمؤجلة وعندما نربطها بأشياء مادية مما يعيق سعادتنا، كما ستتعرف الفرق بين مفهوم المتعة والسعادة

Published 06/07/23

بودكاست فاهد صيام الدوبامين

سبب فقدان السعادة و أحد اسباب زيادة الاكتئاب هو زيادة فرز هرمون السعادة الدوبامين بطرق غير صحية

Published 05/29/23

بودكاست فاهد الحلقة الأولى البدايات المؤجلة

في هذه الحلقة تتعلم كيف تبدأ ما كنت تؤجله

Published 05/27/23