كريم إسماعيل قصة مختلفة ! من لاعب كرة إلى مختص بعلم النفس الإيجابي، قصة تخللتها لحظات سكينة ونجاح كثيرة ! .. وما خلت بالطبع من لحظات الإحباط والضيق ! في هذه الحلقة يخبرنا كريم كيف تجاوز فترات الإحباط ! وكيف وصل للاستقرار والراحة النفسية بعد سنوات طويلة في مسيرته بعلم النفس ؟! الحلقة بيوتيوب: https://youtu.be/Ds3Z5W5B1LI ضيف الحلقة   https://www.instagram.com/kemotivation/ مقدم البودكاست https://www.instagram.com/abdullah_yw/ انستغرام مسافة : https://www.instagram.com/msaf_h/ كونوا دومًا أفضل https://msafh.com/ توقيتات الحلقة :  البداية 00:00 00:32 الترحيب والتعريف بكريم 1:50 تجربتك مع فترات الإحباط  7:50 السبب الحقيقي للاحباط  19:30 ليش حلقت شعرك ؟! 22:20 الإحباط والفضفضة ؟  36:20 تقدر تعيش لوحدك ؟ 58:30 كيف نستعد لرمضان ؟ 1:10:35 روتينك اليومي ؟