اتكلمنا عن جلسة الكنبة المرضية 🛋️ اللي بتواجهنا أحيانا وكيف ممكن تسحبنا لتحت وتوقف حياتنا، واتكلمنا عن طرق وأساليب تساعدنا في تجاوز والتغلب على جلسة الكنبة..
💡تنويه: الحلقة ماتتكلم عن تجنب المشاكل أو عدم الشعور بالأحاسيس السلبية أو الانفصال عن الواقع، ولكن بتتكلم عن تبنّي منهج معيّن عشان نعرف نتعامل مع هذه المشاكل بشكل صحّي وفعّال أكثر، ونتقبل ونتعايش مع المشاعر بكل أنواعها 🤍
(حاولوا تتغاضوا عن جودة الصوت هذي الحلقة بسبب مشاكل تقنية)