التغيير المفاجئ والسريع مربك و في بعض الاحيان مخيف سواء كان تغيير للافضل او للاسواء  التدرج في التغيير او التحسين شي صحي و مريح وخفيف على النفس وسهل التقبل والاستمرار عليه  ....................................... ‏لإرسال اقتراحاتكم ‏ ‏راسلونا على [email protected] او على حسابي في الانستقرام https://www.instagram.com/khalid_aziiz/ ....................................... في هذا الرابط تجد جميع المنصات التي تستيطع من خلالها ان تسمتع الى بودكسات صامت https://linktr.ee/KhalidAziz1 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/khalid-aziz7/message