Hast du auch manchmal das Gefühl, deine Grenzen zu ignorieren, wenn du gestresst bist? Dann geht es dir wie vielen anderen. In der neuesten Episode des Anti-Stress Podcasts erfahren wir, warum es so wichtig ist, auf unsere Grenzen zu achten und wie wir das am besten umsetzen können. Lea gibt uns 3 simple Tipps, die wir direkt in unseren Alltag integrieren können. 🎧 Lass uns gemeinsam lernen, wie wir mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen können – für ein besseres Stressmanagement. 👉 3 Kernpunkte * ➡️ Fehler: Ignorieren der eigenen Grenzen * ➡️ Pause, Boxenstopp oder Akku aufladen – hilfreiche Bilder * ➡️ Hilfreiche Fragen und 3 schnelle Tipps für die Akzeptanz der eigenen Grenzen, mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. (Erscheinungstermin 15.04.2024) 👉 SHOWNOTES * https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/5-fehler-bei-stress/ * NEU – Toolkit: Produktivität und Fokus: https://anti-stress-team.de/toolkits/selbstcoaching-toolkit-produktivitat-fokus/ * Hol dir unser kostenfreies Anti-Stress-Startpaket: https://anti-stress-team.de/anti-stress-startpaket/ * Link zum Anti-Stress Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/ * Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal:https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/ 👉 WEITERE WICHTIGE LINKS * Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter * Schreib mir ne Mail: [email protected] Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen! 👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!