ADHD - Fungerande verktyg i den stormiga vardagen - Listen -

Stress och utmattning - med Björn Rudman

ADHD - Fungerande verktyg i den stormiga vardagen

Listen now

Description

I dagens avsnitt pratar Björn Rudman både om sina egna utmaningar med ADHD men också om vikten av bra verktyg för att hantera sin situation, om vikten av att se ADHD som ett problem när man tittar på psykiskt mående och mycket mer. Han berättar också om söndagens gratisföreläsning som fördjupar sig just i ämnet ADHD i vardagen, om kvinnlig adhd, om medicin och om hela fenomenet barn och ADHD. https://www.bjornrudman.se/adhd-forelasning-med-bjorn-rudman/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More Episodes

See all »

Strategier för att hantera och förebygga bakslag i mental återhämtning

Strategier för att hantera och förebygga bakslag i mental återhämtning. Lär dig att känna igen tecken på bakslag och hur du effektivt kan hantera dem. Utforska 5 steg för att hantera och förebygga bakslag i återhämtningen från utmattningssyndrom. Lär dig att känna igen tecken på stress och...

Published 05/01/24

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Published 05/01/24

Vikten av balans mellan aktivitet och vila

Vikten av balans mellan aktivitet och vila Hur du skapar en hälsosam balans mellan arbete och avkoppling i ditt liv www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Published 04/27/24