❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | Il diario è una di quelle cose che possono essere inutili (come una birra calda), oppure può rappresentare una delle cose più preziose che abbiate mai posseduto. Dipende con cosa riempire le pagine di quel diario. Oggi, ho intenzione di condividere alcune delle mie idee personali per inizia a cambiare abitudini grazie al diario. Puoi usarle tutte, combinare quelle che ti piacciono, o scegliere l’idea del singolo diario che più si adatta al momento della tua...

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | Arrivi a fine giornata e non ottieni nulla? Come ti senti ad essere improduttivo/a? Ti ho una bellissima notizia sei in ottima compagnia.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | Fermati un momento e pensa a come descrivi il successo. Se la tua descrizione è dominata dal denaro, dallo status sociale dei Briatore, o dell’ultima influencer, o del paraguru che ti cambia la vita dopo che compri il suo video corso, allora la tua immagine di successo è sbagliata. Ci sono innumerevoli persone che hanno denaro, e conducono una vita agiata, ma non si sentono di successo: lavorano così tante ore al giorno che non hanno una vita che va oltre il...

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | Se vuoi davvero fare qualcosa, ci devi lavorare duramente come un folle.  Lavora di più, investi un adeguato numero di ore, e avrai meno possibilità di procrastinare.  Ai tuoi obiettivi interessa poco, se li rimandi. Per alcune persone, questo suggerimento potrebbe non sembrare troppo pratico, specialmente se siete li belli tranquilli seduti nella vostra zona di comfort, e non avete troppa voglia di strafare. È per te che è stato scritto questo suggerimento:...

I compiti urgenti ti distraggono e distolgono l’attenzione dalle cose veramente importanti, inizia liberandoti da tutto quello che non è necessario. Vediamo come fare ad dire no a lavoro che non è utile ai nostri obiettivi.  Evita il lavoro non necessario. Me lo dico in continuazione. Come si fa a sapere se il lavoro è necessario o meno? Devi prima di tutto conoscere quali sono i tuoi obiettivi e cosa devi fare per perseguirli attraverso il lavoro che svolgi ogni giorno. Le tue azioni sono in...

Quando la tecnologia ed il digitale ci aiuta sia sul lavoro sia nella sfera personale, liberiamo energie. Quali sono le migliori app per la produttività? La ratio è quella di scegliere delle apps che eliminano attività timing consuming e che ci fanno risparmiare il tempo, elevando al massimo la nostra produttività Perché il nostro tempo è prezioso. - Evernote: essenziale per prendere appunti, creare check list, promemoria. Grazie alla fotocamera puoi acquisire biglietti, ricevute, ecc....

Avere una mente riposata può davvero fare la differenza nella nostra produttività quotidiana, che si tratti di lavoro o lavori domestici che stiamo cercando di realizzare. La nostra mente non è destinata a lavorare per ore e ore senza tempi d'inattività. Ha bisogno di pause (e vacanze). Ci sono due tipi di felicità: quella che dura un istante e quella che può permeare un’intera vita. Se state cercando il primo tipo di felicità, cercate esperienze nuove, spingere i vostri confini, e imparare...

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | Acquista su Amazon "Productivy Apps" - https://bit.ly/PAClta |  Episodio legato alla produttività, ti parlo degli migliori applicazione. E' un approfondimento che dura 3 puntate e questa è la terza ed ultima. Non perdere tutte le altre puntate, le puoi ascoltare nell'ordine che vuoi.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta Episodio legato alla produttività, ti parlo degli migliori applicazione. E' un approfondimento che dura 3 puntate e questa è la seconda. Non perdere tutte le altre puntate, le puoi ascoltare nell'ordine che vuoi. Nella puntata precedente ho parlato di Evernote, Scanbot, Buffer, Pocket, MindMeister, Canva e Zapier.  In questo episodio un focus su altre sette applicazioni che hackerano la tua produttività: Zoom, IFTTT, Tick Tick, Any.Do, CamScanner e...

Episodio legato alla produttività, ti parlo degli migliori applicazione. E' un approfondimento che dura 3 puntate e questa è la prima. Non perdere tutte le altre puntate. In questo episodio ti parlo di: Evernote, ScanBot, Buffer, Pocket, MindMeister, Canva e Zapier.

Chat Crescita Personale https://t.me/crescitaindividuale Community Telegram https://t.me/cambiabitudini Molte persone hanno problemi ad uscire dalla zona di comfort. Vogliono fare di più nella vita, ma hanno paura di sfidare se stessi e di spingersi al limite di ciò che pensano sia sicuro. Solo quando smetterai di avere ansia e paura, comincerai a fare grandi passi avanti nella tua vita.

Sostieni il progetto https://bit.ly/2AlujNy In questo episodio parliamo di decluttering e tecnologia per liberarsi dalla carta, essere organizzati e rilassati, per poi passare all'organizzazione delle librerie e degli armadi.  💢 Collaborazioni 👉**[email protected]**

Un elenco di cose da fare può aiutarti a tenere traccia delle attività che devi completare per organizzare la tua vita. Ma quando si tratta di completare effettivamente questi compiti, è tutta un’altra storia. È difficile decidere quali attività devi svolgere per prima: si cade nella tentazione di iniziare con le cose più facili, tendendo a procrastinare le attività più difficili.  Grazie al Metodo Agile organizzi vita e lavoro con le giuste priorità. In questo episodio Una breve...

Al di là del tuo lavoro, tutti abbiamo bisogno di un po' di tempo libero per noi stessi, perché la nostra salute mentale viene sempre prima di tutto. Sul tema del nostro benessere è necessario essere creativi quando si tratta della cura di sé. In questo episodio, sia che non vi piaccia lavorare a distanza, sia che siate come me e che lo facciate da qualche anno, vi voglio fornire dei consigli che hanno un impatto positivo sulla vostra vita. 🙌🏻 Invia a @domenicomarra i tuoi messaggi...

Viviamo una vita frenetica ed immersa nelle distrazioni: tutto questo ci impedisce una delle attività fondamentali che dobbiamo coltivare, ovvero l’apprendimento. Se non vuoi imparare nulla, se non ti appassioni a qualcosa, da prendere in mano un libro, non vai da nessuna parte, te lo dico sinceramente! Alcune risorse che trovi in questo episodio: Tecnica lettura di Tim ferris Audible Storytel Youtube Think week Bill Gates Distrazione digitale e riposo Letture consigliate  Luca...

La prospettiva di una quarantena prolungata è realtà, stiamo vivendo un sovraccarico di informazioni enorme, che talvolta ci fa perdere la bussola sui nostri obiettivi personali e professionali. Il mondo è in pausa, è questa è la migliore occasione per formarti. 🙌🏻 Invia a @domenicomarra i tuoi messaggi audio   👉 Ascolta le puntate  http://bit.ly/clta_podcast  -----------   Iscriviti, aggiungi il podcast ai tuoi preferiti e lascia una recensione  ⭐⭐⭐⭐⭐ 👉...

Cambia le tue abitudini è il progetto dedicato alla crescita personale, produttività, cambiamento e carriera. Ti aiuta se vuoi essere produttivo, vuoi fare una carriera, oppure sei in cerca di una svolta. Questo podcast pensa a strategie e metodi per non restare indietro, per migliorare ogni giorno anche nelle piccole cose: in definitiva per essere produttivo a casa, nello studio, negli affetti e nel lavoro.

In questi giorni non si fa altro che parlare di smart-working e dei suoi benefici. In questo episodio del podcast faccio una riflessione con Flavius Florin Harabor sulle insidie dello smart-working e su come essere efficaci quando si è costretti a lavorare da casa. Flavius è docente, relatore e consulente che aiuta organizzazioni e persone a comprendere i meccanismi del web e della tecnologia. Post "Avete rotto lo smart working" Dove trovi Flavius https://2088.it/ ------ 🙌🏻 Invia a...

Il tempo libero e il sonno hanno bisogno di tanta protezione dai dispositivi digitali, quanto la nostra capacità di concentrazione. Ma sempre più spesso distrazione digitale e riposo non vanno a braccetto.  Di solito pensiamo ai nostri dispositivi digitali e alle nostre vite che ci distraggono dal lavoro, o che catturano la nostra attenzione quando dovremmo concentrarci su altre cose. Per i critici della cultura digitale, controllare costantemente i social media sul posto di lavoro, o mandare...

Ci sono due tipi di felicità: quella che dura un istante e quella che può permeare un’intera vita. Se state cercando il primo tipo di felicità, cercate esperienze nuove, spingere i vostri confini, ed imparare quali sono le cose che portano gioia. E’ giunta l’ora di cambiare! Se ti è piaciuto questo podcast, iscriviti, scrivi una recensione, o fai una domanda. Dove mi trovi on line cambialetueabitudini.com t.me/cambiabitudini Iscriviti alla mailing list e ricevi una copia gratuita del mio...

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/cambiabitudini/message