《逆境包裹》 雖然我具備很好的復原力與適應力 但我不是百折不屈 儘管我看起來總是不屈不撓地調整自我 可是這些背後的痛苦是累積的經驗、漠視的情緒 隨著時間經過而持續增加 在我成年的現在，越演越烈 看文的你們，都浪漫化了我的表現 忘了我隱藏的難題，是心力交瘁 脆弱易傷、寂寞孤獨 看文的你們，想必一直到現在都理所當然覺得訝異，想著我如何把這樣的悲痛理性陳述 我到底如何辦到的？ 可我的感受⋯卻從沒有被關心 先前的諮商，原來只是結果，而不是原因 性侵也不是原因，也只是結果 原來我從來沒有被尊重過 身體的界線、心裡的界線早在幼年就被打破！ 男友的外派離開，一直到現在 才讓我恍然大悟，我有感受到的尊重 原來一直是一個漫天謊言 因為我哥哥從來沒有給過我尊重 我感受到他給的尊重，是給他室友（我男友）的 而我卻笨到不自知！蠢到極點 還會罵我男友不懂愛屋及烏 這些逆境不是「震盪創傷」，而是充滿心理負擔的「壓力創傷」 這些「累積而回溯」的沈重負擔 讓我好想再次跳舞，可我卻跳不起來 一切我知道不是我的錯，我還是無法自拔地責怪自己 我不是不快樂，我是沒...

我的podcast停更了9個月，這9個月，我經歷了許多，我整理了好一陣子，可以跟你們說了 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

這集我對於上一集EP12 提到的薪資有做一個澄清 下次提到薪水的時候，我會更明確表明是哪個地區國家、哪種產業 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

歡迎你到我的IG留言 我的IG是 claire_expo99 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

減少旅行的你，是如何增添自己「旅行」的感受呢？ 我在學習跳舞的經驗中，體會了幾件事情   1. 不要用沒來由的假設，遮蔽了自己的眼睛  2. 認識新的朋友，才能聽見新的故事，新的觀點  3. 主動把自己放在對的文化裡面，環境不好？就主動去找  4. 培養習慣，並不是在養成中「放棄自由」  5. 「我還要上班，我沒空欸」是榮耀的象徵，卻也是軟弱的跡象   #倉庫的女人Claire #倉庫的Podcast #自我成長 #英文學習 #學習心態 #成長型思維 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

謝謝大家關心我的身體健康，這兩個月養病的時間，也給我一些些新的體悟 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

我不是個迷信的人，但我敬畏另一個世界  很久沒有算命了，剛好走到一個人生的節點  就想想那不妨去算看看，聽聽看另外一個世界的觀點 Why not?   這集我覺得也很適合開車通勤聽，所以也放上了podcast --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

#倉庫的女人claire #mindset #自律養成 #自我成長 【支持我，請記得訂閱+開啟小鈴鐺喔】  這是一封來自讀者的來信 我決定錄起來跟你們分享 你覺得菜鳥要做雜事嗎？需要做嗎？   music credit  @Ikson   soundtrack: windy 【Video Podcast】在YouTube可以看 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

聽完了這10件事 如果今天換作你可以跟18歲的生命做對話 你會想對他們說說什麼嗎？ 如果你想要看到其他花絮，可以上YouTube收看喔 #羅東高中 #生涯規劃 #高中生 #考大學 #畢業典禮 #倉庫的女人claire --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

有人跟我說Podcast聽起來背景音很吵哈哈哈哈 我就把它拉掉了，還給大家清淨的耳朵 畢竟現在大家的耳朵都已經升級成「耳道金礦」 商人佔據了大家眼球之後，要進攻耳朵了 還是幫忙大家保護一下這個金礦 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

Vlog有當天的花絮可看喔 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/claire-intheshed/message

10個Tips，是我的經驗談 學好英文、要減肥，其實要先問自己1個問題 「你有多想要達成」 「你有多想要（脫離現在的情況）」 從自律到高度執行我整理了10個Tips 1 設定可達成目標 2 安排時間 3 量化過程 4 反覆的力量 5 耐心 6 具體想像 7 儀式感 8 回饋分享 9 隔天再休息 10 放下完美 如果你想要看Video Podcast請點這裡 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

面對衝突，我也曾經是讓自己躲在角落裡哭泣的人。  你面對衝突，有幾種方式？只有生悶氣？ 委屈往肚裡吞？ 那你應該聽聽我的看法    有些人懼怕衝突，躲避問題甚至誤導問題  有些人不怕衝突，但是流於對錯之爭       我認為衝突是一件好事，方式能從平和到激烈  只是我在想有時候一些環境是「避免衝突」  而又有些環境可能是「鼓勵衝突」  衝突，也可以是一個練習  讓你突破舒適圈  你越能面對衝突  你的能力自然也會約好      我也表達了我對「工作信任」的看法  很多人覺得「應該不應該」  我會說那是「太天真」  所有的信任不是別人「應該給你」  而是你「應該要自己爭取」   你覺得衝突對你的意義是什麼  你有遇過什麼衝突給你的啟發嗎？   我很期待你的回饋 如果這個podcast有讓你感覺好一點 記得訂閱按讚，並分享給你覺得需要這些話的人 【想看Video Podcast按這裡】

我覺得無論長到多大，我們都會面臨不同的迷茫  迷茫讓我們感覺離灑脫越來越遠  我會告訴自己：Prepare for the worst  給自己一個儀式告別這個狀態  然後輕裝上陣。   你給自己的儀式感會是什麼事情呢？留言告訴我 【想看現場？訂閱我的YouTube】 

每個人都有自己的生存策略，有人習慣赤手空拳、單槍匹馬，有人習慣結伴同行、集思廣益。記得你的不同階段，都需要做轉換和調配。

這集我講了我的求學生涯的經驗，我曾經被小學老師霸凌兩年，言語霸凌、公開讓老師發動同學排擠，可是為什麼這是我感謝的記憶，以及它讓我學到的事。

我是倉庫的女人，也是一個旅人，我覺得生命是一場打怪遊戲，我的遊戲裡充滿各種故事。

我是倉庫的女人，也是一個旅人，我覺得生命是一場打怪遊戲，我的遊戲裡充滿各種故事。