Cosas que me hubieran gustado saber antes de correr mi primer maratón. Recomendaciones: -Garmin. -Body Glide (lo puedes conseguir por amazon). -Ropa de Nike running o Lululemon. -Zapatos: Invincible 3 y Vaporfly, ambos son de Nike.

Para procesos creativos, para ver tu vida diferente, para escuchar algo que te inspire.

Un capítulo dedicado a mi historia. La relación que tengo con la comida, con mi cuerpo y como lo he sobrellevado en un mundo donde se idealiza la belleza.

Último domingo teniendo 23 años. Fue un año de muchos cambios; nueva familia, nuevo hogar, nuevo país nuevo continente, nuevas actividades. Un año donde pase días y meses sintiendo que no pertenecía en ningún lugar. 23 gracias por tanto. Porque tu bien sabes lo mucho que me ha costado.

¿Será que no estoy viviendo la vida que realmente quiero? ¿Será que mis acciones no tienen coherencia con lo que quiero experimentar en esta vida? ¿Será que la escritura me ayuda a vivir esa vida que quiero vivir? El tema de la manifestación me encanta, creo que va mas allá de solo decirle al universo lo que quieres. Descúbrelo en este capítulo y cuéntame que tal te funciona. Recomendaciones: 1. Healing through words by Rupi Kaur (Amazon) 2. Dr. Joe Dispensa. 3. Libro: Deja de ser tú.

Las mujeres funcionamos en base a nuestro ciclo menstrual y en este capítulo te lo explico de una manera suuuper sencilla de entender, espero lo disfrutes. Recomendaciones: Experta en balance hormonal @sabscovino fundadora de @guutlife Endocrinologa Stefania Petarea (+52) 33 3570 4014

Si estas pasando por un cambio, en especial de casa, este episodio es perfecto para ti.

Este es un capítulo que a la Dani de hace 1 año le hubiera cantado escuchar. Sentirme como una novia novata con 0 experiencia de todo lo que estaba viviendo fue algo por lo que viví lol. En este capítulo te comparto algunos de mis consejos como brideeee to be! hablo acerca del dress hunting, despedidas de soltera, las expectativas de las bodas, Wedding planners, etc!!

Hace un año (febrero del 2022) viví uno de los momentos mas hermosos de mi vida!! me comprometí y estoy a mes y medio de casarme. En este capítulo te platico el story time de este momento tan especial y me di el tiempo de contestar algunas de las preguntas que me hicieron hace un año cuando comencé esta etapa de mi vida.

Si tienes ganas de escuchar un episodio donde hable acerca de espiritualidad, energía, concentra con tu intuición y ver el arte de la vida, este episodio es para ti :) Estos últimos meses me he dado la tarea de ponerme pequeños hábitos alcanzables para crear cambios en mi día a día, así que en este episodio te platico acerca de como lo he vivido y cuales han sido los beneficios. Recomendaciones que doy en el episodio: Podcast de espiritualidad que escucho últimamente: "Muéstrame Tu Magia"...

Escucharte es arte y algo muy dulce de tu parte... En este primer episodio del año 2023 hablo acerca de la importancia que lleva el autoconocimiento en mi vida y como este me ayuda a vivir a través de mi propia autenticidad.

Estamos en el último mes del año y yo personalmente estoy cerrando un ciclo muy importante que es el de despedirme de mi niñez para comenzar a vivir mi adultez. Te comparto este capítulo desde un lugar muy vulnerable y con todo el amor y cariño, espero lo disfrutes.

En el momento que empecé a descubrir el significado de los números y todo lo que hay detrás de ellos me entró la curiosidad de seguir aprendiendo más de ellos, se que hay demasiada información de manera sutil en todo lo que nos rodea y los números están llenos de esas energía sutil. En este capítulo te comparto el conocimiento de lo que he aprendido acerca de los números y como me relaciono con ellos y su significado.

El valor que le pones a tu trabajo esta relacionado con el valor que te tienes a ti mismo. ¿Cómo es tu relación con el dinero?

Gracias al capítulo de "Nutrición emocional" me entro la curiosidad acerca de las emociones, así que decidí comenzar a leer el libro de "Permiso para sentir" de Marc Brackett y en este capítulo te cuento un poquito de lo que he leído y como lo he aplicado en mi vida últimamente, te cuento como fue mi experiencia con la operación de mi nariz, quien fue mi cirujano por que decido operármela y cuales eran mis miedos. Libro: "Permiso para sentir" Marc Brackett. Cirujano: Pedro Vega...

En este capítulo escucharas la historia de nuestra invitada Ana Pau Olson quién es Lic. en Nutrición y Ciencia de los Alimentos donde nos comparte su experiencia de como al momento de tomar un diplomado en inteligencia emocional descubre la relación que ha tenido con su cuerpo a lo largo de toda su vida y como el sentir las emociones y conocer su historia la ayudaron a llevar una mejor relación con su cuerpo. Dentro del capítulo Ana Pau nos recomienda el libro de: Reconciliación por Anna...

Hoy les platico la reseña de mi libro favorito La Maestría Del Amor, es un libro que me ayudó a crecer y fortalecer mi amor propio, en este capítulo escucharas puntos importantes de lo que he aprendido acerca del amor no solo del amor propio si no que el amor a través de lo que hago y a través de las personas que amo, espero lo disfruten!

Hoy nos acompaña Maribel Galvez fundadora de Mayorca una marca mexicana con mucho potencial, nos cuenta cómo ha sido su proceso de emprender, los miedos que tuvo al hacerlo y las oportunidades que se le presentaron en este último año.

¿Qué es eso de ser influencer? ¿Cómo se manejan las colaboraciones? ¿Cuánto esta bien cobrar? ¿Cómo se cuanto tengo que cobrar? estas son algunas de sus dudas que con mucho gusto conteste en este capítulo obvio en base de lo que he vivido y aprendido estos últimos 7 años como creadora de contenido por medio de redes sociales, espero lo disfruten y les funcione les quieroooo!!

El paradigma de hoy está dando señales de ser totalmente insostenible por lo que no podremos seguir a este ritmo durante mucho tiempo, la industria de la moda es sumamente importante pues todos utilizamos prendas en nuestra día a día y en este capítulo te voy a platicar más acerca del impacto que generan las industrias textiles y como nosotros podemos hacer lo mejor que podemos y lo que esta al alcance de nuestras manos para generar este cambio consciente dentro de la industria de la moda. 

Que emociooooon! después de mil tiempo volví a grabar para ustedes, hoy les dejo la reseña de uno de mis libros favoritos "muchas vidas muchos maestros" 100% recomendado, escuchen el episodio para saber mas acerca de esta historia.

Welcome 2022!!! Te comparto algunas de mis metas y como logre establecerlas, si aun no te sientes motivad@ te recuerdo que nunca es tarde para sembrar esa semilla de motivación. 

En este capítulo decidí hablar acerca de las metas y la creatividad ya que han sido dos cosas que me han ayudado a seguir con mi propósito de vida y construir mi marca.

De regreso a mi casa después de un viaje vi la película de Rocketman, esta basada en la vida del músico Elton Jhonn. Fue una película que me hizo recordar que en esta vida vengo a experimentar distintas facetas y personalidades, que tengo total libertad de matar quien soy o creo ser para ser quien realmente quiero ser.