All episodes of CARDIO MACHT DÜNN

Episode 49 - Benjamin Schuster das 21 Jährige Bodybuilding Wunder

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Published 10/11/23

Episode 48 - Immunsystem stärken?/Binges in der Prep/Ego im Training/

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Published 10/09/23

CARDIO MACHT DÜNN

Published 10/09/23

Episode 47 - RDL Cues/Wettkampfdiät/Warm-up Wettkämpfe/WNBF Zypern

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Published 09/21/23

Episode 46 - Sam Sulek Hype gerechtfertigt?/Sep’s Prep Ansatz suboptimal?/Overhead Triceps schlechter für den langen Kopf

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Published 09/12/23

Episode 45 - Weniger Deloads für mehr Gains?/Experiment mehr Schlaf

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Published 08/28/23

Episode 44 - Volumen Toleranz, ist mehr besser?/Erhöhtes Gewichtslimit in der Classic/Press Arounds

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Published 08/23/23

Episode 43 - Die Schweizerdeutsche Episode/Deutschland vs. Schweiz

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Published 08/16/23

Episode 42 - Unsere Top 5 Natural Bodybuilder/Yannis hat sich schwer verletzt!/Filmtalk

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Published 07/20/23

Episode 41 - Yannis kompletter Trainingsplan (mit Sätzen)/Genetik und Koffein Metabolismus/Strategie für bessere Arme

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Published 07/13/23

Episode 40 - Belas Trainingsplan im Detail/Musst du ein Muskel spüren?/Social Media Pause & Urlaub

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Published 07/04/23

Episode 39 - Ramons Trainingsplan im kompletten Detail (mit Sätzen)/Sissy Squats & Reverse Nordics/Zuschauerfragen

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Published 06/14/23

Episode 38 - Neue Studien: Breakdown von Teilwiederholungen in der Dehnung

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Published 05/23/23

Episode 37 - Wir zeigen unsere neue Wohnung/Unterzuckerung im Training/Der Grund für schwache Schultern

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Published 05/12/23

Episode 36 - Yannis Weg zum Doktor/Hunger im Aufbau und Diät/Bodybuilding im Studium

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Published 04/27/23

Episode 35 - The return of Ramon / alle Carbs auf einmal / Yannis hat Hunger wie auf Prep

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Published 03/28/23

Episode 34 - Toni zu Gast / Hacks für massive Quads / Mindset Post Prep Look

In dieser Episode hat sich Toni zu Yannis und Bela hinzugesellt. Wir haben über Tonis Off Season, seinen Trainingsapproach, seine Prioritäten und seine Herangehensweisen an Training sowie dem Umgang mit dem Post Prep Look gesprochen. Wie immer eine Episode mit einigem an Mehrwert und einigen guten Take aways für euch. Viel Spass beim Zuhören/Zuschauen!

Published 03/17/23

Episode 33 - Wer coacht Yannis / Arnolds Ergebnisse / Wer verliert gegen einen Delphin auf Land und mehr

Diese Episode stand ganz im Zeichen von euch Zuhörern und Zuhörerinnen. Wir haben auf Instagram Fragesticker geteilt und die Fragen die ihr an uns gestellt habt beantwortet. Falls du dieses Format magst hinterlass uns gerne eine Bewertung und Teil den Podcast. Viel Spass beim Zuhören!

Published 03/07/23

Episode 32 - Powerlifter einfach schlechte Bodybuilder?/Unterarm Training/TRT und Bodybuilding im Alter - feat. Daniel Kubik

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Published 02/12/23

Episode 32 - Powerlifter einfach schlechte Bodybuilder?/Unterarm Training/TRT und Bodybuilding im Alter - feat. Daniel Kubik

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Published 02/11/23

Episode 31 - Rocka Meets Evo Recap/Belas Offseason und Diät/Wie schlimm ist Stress im Bodybuilding?

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Published 02/04/23

Episode 30 - DasGym Overrated/Classic Gewichtslimit Yannis & Teutsch/ Schritte erhöhen vs. Kalorien senken/ Wie Muskelmasse kann man pro Jahr aufbauen?

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Published 01/25/23

Episode 29 - Bauchtraining/Maschinen die es noch nicht gibt/Bizeps Geheimnis/Medizinische Beratung in den DM`s

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Published 01/10/23

Episode 28 - 2022: Wir haben hart gestruggelt/Unsere Learnings/Pump bringt Brustwachstum?

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Published 12/30/22

Episode 27 - Kalorien Cycling/Wiedereinstieg nach dem Deload/Salatsaucen

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Published 12/22/22