Clique sur cet épisode si toi aussi tu as des crises d'angoisse quand tu bois du café ☕️ Hey ciaooo, et bienvenue dans une nouvelle aventure vers un bien-être naturel ! Es-tu prêt-e à explorer des alternatives saines à la caféine qui réduiront ton anxiété ? Voici ce que tu vas apprendre dans ce 10ème épisode: Pourquoi la caféine peut être ton ennemi caché lié à l'anxiété - comprends son impact sur ton anxiété et ton énergie. 5 boissons énergisantes naturelles - des options délicieuses et saines pour te booster sans effets secondaires. La surprise "bonus" - une boisson méconnue mais puissante pour ton bien-être. Comment intégrer ces boissons dans ton quotidien - des conseils pratiques pour une transition en douceur. Cet épisode est pour toi si : > Tu cherches des alternatives saines à ton café du matin. > Tu veux réduire ton anxiété et augmenter ton énergie naturellement. > Tu es curieux-se de découvrir comment des boissons simples peuvent transformer ta journée. Ressources et liens mentionnés : Pour voir les recettes en vidéo, suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/ciaoanxiete/ Ne rate pas mes conseils anti-anxiété  quotidiens sur TikTok  : https://www.tiktok.com/@ciaoanxiete La recette du Chai Latte sur Pinterest : https://sweetlycakes.com/chai-latte-maison/    Rejoins la communauté en t'abonnant. Partage cet épisode avec ceux qui en ont besoin, et n'oublie pas de laisser une note 5 ⭐️ si tu aimes le podcast ! Prêt-e à révolutionner ta routine matinale ? Alors, c'est parti ! Appuie sur "play" et prépare-toi à dire adieu à la caféine et ciao à l'anxiété.  Marika 🍵🌿