Écoute cet épisode si tu penses être hypocondriaque HEY CIAO ! Bienvenue dans cet épisode dédié à te donner mes 4 astuces pour stopper ton anxiété et ton hypocondrie. Au programme : Démythification : On commence par déconstruire les idées reçues autour de l'hypocondrie. Est-ce vraiment juste une question de peur exagérée ? Compréhension Profonde : Pour vaincre l'hypocondrie, il faut d'abord la comprendre. Nous explorerons ses mécanismes pour t'armer de connaissances solides et te préparer à la combattre efficacement. 4 Astuces Infaillibles : Prépare-toi à recevoir mes meilleurs conseils pour apprivoiser tes peurs. Ces stratégies ont aidé de nombreuses personnes à mieux gérer leur hypocondrie et elles pourront t'aider aussi. Inspiration par l'Exemple : Je te partage mon expérience personnelle et comment je l'ai vécu. Ressources et Liens Mentionnés : Abonne-toi à notre Newsletter --> https://www.ciaoanxiete.com/newsletter Suis-nous sur les réseaux sociaux --> https://www.instagram.com/ciaoanxiete/L'émission "ça commence aujourd'hui" --> https://youtu.be/aBfY3O7F15g?si=3tjnNx6zsEMj63Ke N'oublie pas de laisser un commentaire positif si cet épisode t'a été utile de quelque manière que ce soit, et de le partager avec ceux qui pourraient aussi en profiter. Marika ❤️