วิ่งตามรอยสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ชนะศึกบางแก้ว ๒๕๐ ปี บทบาทของคนเล่าเรื่องบนสมรภูมิรบ

รีวิวงานวิ่ง บุรีรัมย์ มาราธอน 2024 วันที่ 27 มกราคม 2567 โดย โจ  หมู  รับชมเวอร์ชันวิดีโอและสถิติงานวิ่งในงาน Buriram Marathon 2024 ในรูปแบบกราฟ Power BI ได้ที่นี่ https://youtu.be/XUV_hsAlqQA

รีวิว งานวิ่ง ATM 2023 Amazing Thailand Marathon Bangkok 2023 3 ธค.66 โดย โจ Jiraong

รีวิว สงขลา มาราธอน 2023  วันวิ่ง 27 สค 2023  #SongkhlaMarathon2023  Green Label - World Athletics #WorldAthletics #RoadRaceLabel #Songkhla_international_marathon

EP178 BS100 Season 7 กำลังจะเปิดรับสมัคร 14 กพ. นี้ แอดมิน จี้ด กับ แอดมิน หมู จะมาตอบคำถามต่างๆ ที่มีนักวิ่งถามเข้ามา เรื่องทั้งหมดที่เกี่ยวกับ บางแสนร้อย Season 7 2023 ครับ ชมเนื้อหาตอนนี้เป็น วิดิโอ ได้ที่ ช่อง Citytrail Runners https://youtu.be/oqwo90-0Pjg   เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast Podcast: https://citytrailtalk.podbean.comSpotify : CitytrailTalkFB : CitytrailRunnerYoutube: CityTrailRunners ChannelIG: CitytrailRunnersBlog : https://citytrailrunners.com/  

EP177 รีวิว ขอนแก่นอินเตอร์เนชั่นนัลมาราธอน 2023 โดย โจวิ่ง 29 มค 2023 งานวิ่ง มาราธอน ใหญ่ ในเมืองขอนแก่น ปีนี้ อากาศเย็นเป็นใจ ให้นักวิ่งขาแรง ใส่กันแบบเต็มที่ เลย  พี่โจ มาเล่าบรรยากาศหลังวิ่งให้ฟังเหมือนเคย ชวนเพื่อนๆ มาฟัง ep นี้กันครับ เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast Podcast: https://citytrailtalk.podbean.comSpotify : CitytrailTalkFB : CitytrailRunnerYoutube: CityTrailRunners ChannelIG: CitytrailRunnersBlog : https://citytrailrunners.com/    

รีวิว Amazing Thailand Marathon Bangkok 2022 โดย โจ วิ่ง 4 ธค 2022 งานวิ่ง มาราธอน ใหญ่ ในเมืองหลวงแบบจุดเริ่มต้นและสิ้นสุดคนะละจุดกัน ปิดถนนได้ 100%   โจจะมาเล่าตั้งแต่การสมัตรวิ่ง การจัดการรับบิ้บ บรรยากาศตอนวิ่งเส้นทาง การซัพพอร์ต นักวิ่ง และ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท) ร่วมมือกับ Trileague จัดงานวิ่งมาราธอนในเมืองหลวง งาน AMAZING THAILAND MARATHON BANGKOK จะมี เสน่ห์อย่างไรให้คุณลองมาวิ่งงานนี้ดู ลองฟังกกันดูครับ เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk...

EP175 รีวิวงานวิ่ง กรุงเมพมาราธอน 2022 วิ่ง 20 พย 2022 รีวิวโดย โจ  Nopadol Story podcast สัมภาษณ์ พี่โจ  EP 1582 สัมภาษณ์เรื่องการวิ่ง HK100 https://www.podbean.com/ew/pb-8d4nj-1304105 เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast Podcast: https://citytrailtalk.podbean.comSpotify : CitytrailTalkFB : CitytrailRunnerYoutube: CityTrailRunners ChannelIG: CitytrailRunnersBlog : https://citytrailrunners.com/

รีวิวงานวิ่ง MITSUBISHI MOTORS CHARITY RUN 2022 11.9.2022 อ่างเก็บน้ำบางพระ ศรีราชา ชลบุรี งานวิ่ง 10km โดยพี่โจ  และแนะนำแอพ Nextcercise แอพเก็บ บันทึกการออกกำลัง แลกแคลอรี่เป็น coin เพื่อแลกรางวัลได้ฟรี

EP173 รีวิว โคโคนัท 500K บางแสนซิตี้รันชาเลนซ์  งานวิ่งอัลตร้าที่มีระยะไกลที่สุดในประเทศ

EP172 รีวิว งานวิ่ง โรงพยาบาลกระบี่ มินิ ฮาฟ มาราธอน 2022  งานวิ่งจัดเมื่อ 26 มิย 2565   พี่โจเลย มาเล่าให้ฟัง เบื้องหน้าเบื้องหลัง การเดินทางกิจกรรมต่างๆ บรรยากาศการวิ่ง กลับมาเหมือนเดิมหรือยัง ลองฟังกันดูครับ

EP171 รีวิว ​Running Coach Workshop โดยพี่โจ   พี่โจ ได้เข้าร่วม workshop การอบรมโค้ชวิ่ง ใน โครงการการฝึกปฏิบัติการการเป็นโค้ชวิ่ง  “Running Coach workshop” ระหว่างวันที่ 28 -29 พฤษภาคม 2565 (รุ่นที่ 1)   จัดโดย  วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล       พี่โจเลย มาเล่าให้ฟัง การอบรมโค้ช มีอบรมอะไรกันบ้าง ครับ    เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com Spotify : CitytrailTalk FB :...

EP170 นโยบายผู้สมัครผู้ว่า กทม  ที่มีผล ต่อ ผู้ออกกำลังกายใน กทม เกียวกับ  พื้นที่สีเขียว สวนสาธารณะ ทางเดินเท้า EP นี้ พี่โจ ชวนคุยเรื่องนโนบายผู้สมัคร ผู้ว่า กทม. 2565  คือ พื้นที่ออกกำลังกาย สวนสาธารณะ พื้นที่สีเขียว และทางเดินเท้า  เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com Spotify : CitytrailTalk FB : CitytrailRunner Youtube: CityTrailRunners Channel IG: CitytrailRunners Blog : https://citytrailrunners.com/    

meditate

ทิพย์ หญิงไทยคนแรก ๆ ที่ ผ่าน 6 Marathon Majors (Boston, New York, Chicago, London, Berlin, Tokyo) จนคว้าเหรียญ 6 ดาว ที่หลายคนตั้งเป้าหมายจะคว้ามาให้ได้ มาฟังเส้นทางการเก็บรายการมาราธอนแต่ละรายการว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ร่วมพูดคุยโดย แซม นักวิ่งที่ชื่นชอบบรรยากาศงานวิ่ง ถ้าไม่วิ่งในสนาม ก็จะอยู่บนเวทีคอยส่งนักวิ่งออกวิ่งและรับเข้าเส้นชัย   ชมพอดคาสตอนนี้ เวอร์ชั่นวิดิโอ ช่องยูทูป CitytrailRunners https://youtu.be/fat7ZMkfZ9I Podcast รีวิว World Major Marathon ทั้งหกรายการ CitytrailTALK...

EP167 ฝึกอย่างไรให้ได้ New PB ฟังหมอเมย์แนะนำเทคนิคการสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อกัน   หมอเมย์ สมิตดา สังขโพธิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู เวชศาสตร์ชะลอวัย หมอนักวิ่งแนวหน้าลงสนามทีไร ได้ New PB ด้วยเคล็ดลับการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ    เนื้อหา blog  https://citytrailrunners.com/2022/05/04/may-clinic-strengths-technic/ ชมพอดคาสเ EP นี้ เวอร์ชั่น วิดิโอ  https://youtu.be/X1_MV0kMOyo   เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk...

สนทนากับ เล็ก Yingyong Vasasmith นักวิ่งไทยที่เข้าเส้นชัยคนแรกในงานวิ่ง Bonston Marathon 2022

ย้อนรอยประวัติศาสตร์จอมบึงมาราธอน กับ อาจารย์ณรงค์ เทียมเมฆ อาจารย์ณรงค์ให้เกี่ยวซิตี้เทรลทอล์กมาเล่าประวัติศาสตร์งานวิ่งจอมบึงมาราธอน งานวิ่งหนึ่งเดียวในดวงใจของนักวิ่งที่เก่าแก่ที่สุด มาฟังอาจารย์ย้อนอดีตยุคเริ่มต้นของจอมบึงบาราธอน ฟังบรรยากาศจอมบึงมาราธอนที่ส่งผ่านความประทับใจมาจนถึงปัจจุบัน ชมพอดคาสตอนนี้เป็น Video ได้ที่นี่  https://youtu.be/OB3zutzqbb4   เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com Spotify : CitytrailTalk FB :...

EP164 รีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 (วิ่ง 20 มีค 2565) พี่ โจ จิรพงษ์ หล่อตระกูลชัย  จะมารีวิวงานวิ่ง บางแสน 42 งานวิ่งมาตรฐานระดับโลก Road Race Elite Level จาก world athletics หรือ สหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ งานเดียวของไทย   - ขั้นตอนการสมัคร  - ตารางซ้อมของ Wind Training งาน บางแสน 42 -  บรยากาศทั่วไป  - การจัดการงานวิ่งในสถานการณ์โควิด ของงานนี้  - เส้นทางวิ่ง การ support บรยากาศ - สถิติผู้ชนะ และ Top 100 หญิง ชาย   

EP163 ย้อนรอยประวัติศาสตร์ วงการวิ่งเมืองไทย  กับ  พี่ป็อก  - ชีวิตการวิ่งของพี่ป๊อกเริ่มต้นอย่างไร  - บรรยากาศวงการวิ่งที่พี่ป๊อกได้สัมผัสช่วงเวลานั้นเป็นอย่างไร (สถานที่ซ้อมวิ่ง ชมรมวิ่ง ขาแรง ใน กทม ต่างจังหวัด แตกต่างกันไหม) - งานวิ่งยุคก่อนเป็นอย่างไร งานไหนดี งานไหนดัง งานไหนยังยืนหยัดอยู่จนถึงปัจจุบัน - บุคคลที่มีบทบาทสำคัญในวงการวิ่งเมืองไทยในอดีตในสายตาพี่ป๊อก (นักวิ่ง โค้ช ผู้ผลักดันการวิ่งให้ได้รับความนิยม ผู้จัดงานวิ่ง) - จุดเปลี่ยนวงการวิ่งเมืองไทย...

EP162 รีวิวเกียวโตมาราธอน 2018    โดย   นฤพนธ์​   ประธานทิพย์ (พี่นะ)  จิรพงษ์ หล่อตระกูลชัย (พี่โจ) กพ  2018 คิดถึงงานวิ่ง คิดถึงการเดินทาง คิดถึงประสบการณ์วิ่งต่างบ้านต่างเมืองที่ยังอยู่ในความทรงจำ EP นี้จึงนำประสบการณ์วิ่งที่ พี่นะและโจ ที่เล่าถึงการไปวิ่ง เกียวโตมาราธอน ที่เป็นงานวิ่งในเมืองหลวงเก่าแก่ที่คลาสิคมากของญี่ปุ่น มาเกียวโต สนุกทั้งวิ่ง สนุกทั้งเที่ยว  ใน EP นี้ พี่นะแนะนำตั้งแต่การเดินไปเกียวโต การเดินทางภายในเกียวโต แนะนำการเตรียมตัว ที่พัก...

City Trail Runners ชวนโค้ชวินคุยข้ามทวีปจาก US มาเล่าประสบการณ์การเป็นผู้ฝึกสอนนักวิ่งระดับอินเตอร์ แต่เข้าใจนักวิ่งไทยทั้งร่างกายและจิตใจอย่างลึกซื้ง มาฟังเสียงทุ่มนุ่มหูที่จะมาสนทนาถึงที่มาที่ไปของการเปลี่ยนความรู้ประสบการณ์จากการฝึกสอนอย่างยาวนานไปเป็น app ที่สร้างตารางที่เหมาะสมกับนักวิ่งแต่ละคนได้ เชิญชวนทุกท่านมาฟังกันสด ๆ และสามารถส่งข้อความสอบถามได้ครับ เสียงจาก บันทึก Facebook Live เสาร์ที่ 15 มกราคม 2565 เวลา 09:00am ครับ ชมเวอร์ชั่น วิดิโอทาง...

สนทนากับหมอแป๊ป  นพ.ภัทรภณ อติเมธิน เรื่องการบาดเจ็บจากการวิ่งและแอพ WInd Training

หัวข้อวันนี้ เกี่ยวกับสุขภาพฟังได้ทุกท่าน ไม่จำเป็นเฉพาะนักวิ่ง มาคุยเรื่องความจำเป็นของการนอนที่มี คุณภาพ วิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้อง นอนน้อยมีผลอะไร จะปรับปรุงคุณภาพการนอน มีวิธีอะไรบ้าง และมาดูการวัดคุณภาพการนอนด้วย Sleep tracker โดยใช้ นาฬิกา การมิน อ่านรายละเอียดเนื้อหาบลอก ตอนนี้ https://citytrailrunners.com/2021/12/25/sleep-is-your-superpower/ เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน ติดตาม CitytrailTalk podcast  Podcast: https://citytrailtalk.podbean.com Spotify : CitytrailTalk FB :...