Cómo te puedes apoyar de los aceites esenciales limón, menta y curcuma para el manejo de tus emociones

Te cuento el método más fácil que conozco para hacer un detox emocional rápido

Simplifico el Mindfulness, con pequeños ejercicios paranque navegues tus antojos. Te enseño como los antojos son mensajes de tu gurú interior que te dicen lo que tu cuerpo necesita.

Mindful Eating puede sonar y ser difícil. Mi trabajo es simplificar losntemas de bienestar para vosotros. Y esto es lo que he hecho con Mindful Eating. Hoy te enseño mis reglas fáciles que hacer bada más comer. Aprende que es la única cosa que debes hacer cuando comes para aplicar Mindful Eating.

Te enseño 3 normas fáciles para que mejores tu digestión, empieces a perder peso y ganes energía, si tener que hacer un largo y caro curso de Mindfulness

Si quieres cambiar de carrera, encontrar tu pasión o buscas estudios de coaching, nutrición o desarrollo personal, este episodio te va a inspirar.

Emma: coach de nutrición integrativa/helth coach, experta en digestión y Dalia, Health coach, experta en activación de la glándula pineal. Te contamos como conectar con tu intuición para tomar las decisiones acertadas en tu estilo de vida y tu trabajo.

Por qué apoyo un estilo de vida sostenible en lugar de un dieta de adelgazamiento. Hacer un detox vs apoyar al cuerpo a desintoxicarse a diario. Por qué es importante transicionar a un nuevo estilo de vida, especialmente a una alimentación vegana/ basada en plantas. Síntomas de desintoxicación, interpretación. Recomendación para comenzar el cambio de alimentación.

Parte II, eliminación y desintoxicación. Hígado.

¿Por qué es importante ayudar al cuerpo a desintoxicarse? ¿Cómo saber si tu cuerpo necesita ayuda para la eliminación de toxinas? ¿Cuáles son los órganos eliminadores? ¿Qué alimentos y substancias principales interfieren en la eliminación? Hablemos de la digestión.

Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativa. Desarrollo personal. Vocación. Emprendedora.

Qué es el ayuno intermitente? Qué dicen los estudios científicos? Qué dicen las medicinas naturales? Desde la espiritualidad Desde el coaching de salud Recomendaciones