Es habitual que nos obsesionemos con una determinada actividad o con algo en concreto, pudiendo llegar a ser adictas. El abanico es enorme y no tienen por qué ser substancias tipo alcohol o tabaco, también pueden ser actividades tipo Redes Sociales, Netflix, Video juegos, trabajo…. Aprende un proceso para modificar estos hábitos y una forma para encauzar esta característica obsesiva de nuestra personalidad y llevarla a áreas en las que jueguen a favor de los objetivos y resultados que queremos tener