Stress và tình dục có mối quan hệ phức tạp, tác động lẫn nhau. Khi cuộc sống đầy căng thẳng, ham muốn tình dục có thể giảm đi (hoặc tăng lên), và trải nghiệm tình dục có thể bị ảnh hưởng bởi sự mất tập trung hoặc lo âu. Điều này có thể làm suy giảm sự kết nối giữa các cặp đôi và ảnh hưởng đến sự thân mật trong mối quan hệ. Mặt khác, tình dục có thể trở thành nguồn gốc của stress khi nó mang theo áp lực vì việc đáp ứng nhu cầu của đối tác hoặc sự khác biệt về quan điểm tình dục. Để tìm thấy...

Cởi Mở Mùa 4 đã chính thức trở lại và khách mời của tập đầu tiên là Bác sĩ da liễu - Dr. Chubby. Trong tập một của mùa 4 với chủ đề “Những lời khuyên tốt nhất về tình dục”, Dr. Chubby đem đến những câu chuyện rất thực tế về sức khỏe tình dục và quan hệ tình dục an toàn. Là một bác sĩ da liễu với nhiều năm kinh nghiệm, Dr. Chubby đã thăm khám cho rất nhiều trường hợp và có những điều “bất ngờ” chúng ta khó có thể lường trước được. Trò chuyện cùng host Minh Trang và Phương Nam, bác sĩ Chubby...

Trong tập cuối cùng của mùa 3 trên podcast Cởi Mở, chúng ta sẽ khám phá chủ đề thú vị về mối quan hệ lệch tuổi trong tình yêu. Người ta thường chấp nhận nam nhiều tuổi hơn nữ trong mối quan hệ vì họ được xem là chững trạc và trưởng thành hơn. Tuy nhiên, khi ngược lại xảy ra và phụ nữ lớn tuổi hơn, thì thường gặp phải nhiều định kiến xã hội. Tuy nhiên, có vẻ như người trong cuộc không mấy để tâm đến những lời gièm pha này. Một khảo sát gần đây của ứng dụng hẹn hò tên B đã cho thấy rằng 63%...

Tập Cởi Mở này, chúng ta đến với cuộc chiến căng thẳng giữa hai phe "Muốn Có Con" và "Không Muốn Có Con." Tuy nhiên, vấn đề không chỉ dừng lại ở việc quyết định có con hay không, mà còn liên quan đến các khía cạnh sâu xa của cuộc sống cá nhân, quyền tự do, và giá trị cá nhân. Không có con liệu có ích kỷ? Nhưng đâu phải cặp vợ chồng nào cũng hạnh phúc khi có con? Trong tập này, chúng ta sẽ có sự góp mặt của host Minh Trang và Phương Nam từ đội "Free-child," cùng với chị Lâm Thúy Nhàn - mẹ của...

"Nếu tình dục là một môn thể thao, vậy thực sự có những liều doping nào giúp các vận động viên đạt thành tích cao hơn?" Để tìm hiểu thực hư về những thần dược trên giường, Cởi Mở đã mời PGS.TS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng Khoa Nam học và giới tính tại Đại Học Y Hà Nội, làm khách mời đặc biệt. Trong tập này, chúng ta sẽ cùng chứng thực những đồn đại và niềm tin phổ biến xoay quanh các "liều doping tình dục." PGS.TS Nguyễn Hoài Bắc sẽ chia sẻ thông tin chính xác và khoa học về những thực phẩm, thảo...

3 mùa Cởi Mở, dù có trải qua bao nhiêu chủ đề, thì Cởi Mở vẫn luôn dành một tập để nhắc nhớ và phổ biến kiến thức về STIs. STIs, hay còn gọi là bệnh truyền nhiễm tình dục, là một số loại bệnh lây truyền thông qua quan hệ tình dục hoặc tiếp xúc tình dục. Chúng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe từ nhẹ đến nặng, bao gồm viêm nhiễm, vô sinh, thậm chí tử vong. Do triệu chứng thường xuất hiện ở những nơi khuất tầm nhìn bình thường trên cơ thể, thậm chí không có biểu hiện sớm nên thường bị phát...

Một ngày nọ, điều làm bạn hứng thú, điều mang lại niềm vui giờ chỉ còn là nỗi chán chường. BẠN CHÁN SEX!!! Trong thời gian ngắn thì không sao, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nếu chán sex trong thời gian dài có thể gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Và trên hết, chán sex làm rạn nứt mối quan hệ. Trong tập Cởi Mở này, cùng tìm hiểu về Chán Sex dưới sự đồng hành của Bác sĩ Văn Hiến, một chuyên gia tâm thần đang theo học cao học tâm lý lâm sàng. Tại sao một thứ có thể khiến ta say mê,...

“Bad boy ain’t good but good boy ain’t fun” (Trai hư thì không tốt, mà trai tốt thì không vui). Đây là một lời nhận xét bất hủ về trai tốt hay trai xấu. Và truyền thông đã khiến câu nói đi xa hơn, làm hình ảnh “good boy” mất đi phần nào giá trị. Chủ đề gây nhiều tranh cãi lần trong tập Cởi Mở này là "Trai tốt liệu đã hết thời?” Cố gắng trở thành một “bad boy” liệu có khiến bạn trở nên thu hút? Nếu chọn sống TỐT thì làm sao để THU HÚT người khác? Cùng thảo luận chủ đề này với host Minh Trang,...

Một loạt phim Hàn về tình công sở như “Hẹn hò chốn công sở”, “Thư ký Kim sao thế?”,… vẽ nên những câu chuyện tình yêu tuyệt đẹp, khiến người xem không khỏi mộng mơ. Yêu một người cùng công ty, ta dành thời gian gần như là trọn một ngày cho nhau, chuyện gì cũng có thể chia sẻ, ăn chung, làm chung. Nhưng đâu có tự nhiên mà ông bà ta khuyên nhủ cháu con đừng dại mà vướng vào chuyện tình cảm với “Con thầy, vợ bạn, gái cơ quan". Hơn thế nữa, không ít công ty đưa ra chính sách cấm nhân viên hẹn...

Điểm G trong truyền thuyết thực sự ở đâu và là gì? Theo tìm kiếm trên Google, “điểm G là một khu vực hoặc một vị trí có thể kích thích sự hưng phấn.” Mọi người nghĩ rằng, chỉ cần tìm đúng điểm G các bạn sẽ có một cuộc yêu mãn nguyện. Vì thế, nó được xem như kho báu, ai cũng nghe về nó, đi tìm nó nhưng không tìm thấy đâu. Trong tập Cởi Mở này, chúng ta sẽ có một vị khách rất thú vị - Vui Vẻ, The Reviewer - để cùng host Minh Trang, Phương Nam tìm hiểu về điểm G nhé. Chắc chắn đây lại là một tập...

Trong tập này, chúng ta sẽ có cơ hội đặt câu hỏi và lắng nghe ý kiến từ TS.BS Phan Chí Thành, Chánh Văn Phòng Trung tâm Đào tạo Bệnh viện phụ sản Trung Ương Chủ đề ngày hôm nay là một đề tài gây tranh cãi từ lâu: "Thủ dâm có hại hay không?" Theo "Hành vi tình dục của loài người" xuất bản năm 1950, hơn 90% nam giới và hơn 70% phụ nữ tham gia các hoạt động tình dục, nhưng nhiều người vẫn giữ quan điểm rằng thủ dâm có thể suy giảm sức khỏe và bệnh tình dục. Bác sĩ Thành sẽ giúp chúng ta hiểu rõ...

LGBT cũng giống nam hay nữ, vậy tại sao phải đấu tranh, tại sao phải tự hào? Tập podcast này sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi đó. Người thuộc cộng đồng LGBT cũng có các quyền và giá trị giống như bất kỳ ai khác. Nhưng họ luôn phải đối mặt với nhiều áp lực xã hội. Những áp lực không khiến họ gục ngã mà lại giúp họ ngày một mạnh mẽ, đoàn kết để giành lại công bằng và tôn vinh chính mình. Trong tập 11 của mùa thứ 3, Cởi Mở có mời đến chị Ngô Lê Phương Linh, Giám đốc ICS. Trung tâm ICS là tổ...

Mỗi người có nhu cầu tình dục khác nhau, vậy làm sao để phân biệt được thế nào là nghiện sex, thế nào chỉ là có nhu cầu cao? Ở một số website, nghiện sex được định nghĩa như sau: “bao gồm những hành vi như quan hệ tình dục với nhiều người, thủ dâm với tần suất cao, thường xuyên xem phim pỏn.” Liệu có đúng hay không? Để giải đáp cho câu hỏi hóc búa này, Cởi Mở có mời Chuyên gia tham vấn tâm lý Ngô Minh Uy, người có hơn 20 năm kinh nghiệm để cùng giải đáp thắc mắc này. Mời bạn cùng lắng nghe...

Tình yêu xuyên biên giới là một chủ đề rất hấp dẫn mà Cởi Mở sẽ mang đến. “Tình yêu được tạo nên từ những điều không phải tình yêu.” Với câu chuyện yêu người ngoại quốc, câu nói này còn đúng hơn thế nữa. Những cách biệt ngôn ngữ, văn hóa luôn tạo ra thử thách mỗi ngày, thách thức tình yêu của cả hai. Những niềm vui và thách thức khi yêu người ngoại quốc là gì? Cả hai vượt qua những khác biệt văn hóa và cái nhìn xã hội ra sao để đi đến hạnh phúc đích thực? Cùng tìm hiểu thông qua podcast Cởi...

Những tổn thương tình dục (Sexual Trauma) bao gồm các hành động tình dục bạo lực, quấy rối tình dục, cưỡng bức tình dục, hay bất kỳ hành vi tình dục nào bị coi là không đúng đắn và KHÔNG ĐƯỢC ĐỒNG Ý. Đối với nhiều người, chủ đề này khá nhạy cảm. Nhưng Cởi Mở, chúng mình tin rằng Những tổn thương tình dục đáng được nói ra và chia sẻ. Vì nó gây ra tổn thương tâm hồn và tinh thần nghiêm trọng cho nạn nhân. Những hậu quả có thể bao gồm cảm giác bất an, tự ti, hoặc tuyệt vọng, các vấn đề về giới...

Một nghiên cứu của Hiệp hội tâm lý học Mỹ (American Psychological Association - APA) cho thấy 45% đàn ông không thỏa mãn với kích cỡ dương vật của mình. Tuy mẫu nghiên cứu chỉ trên 100 người, nhưng có lẽ nó có thể đại diện tiếng lòng của hàng triệu đàn ông trên thế giới. Vì thế, tập Cởi Mở này xin dành tặng cho những bạn (không chỉ nam mà còn là nữ) thắc mắc và tò mò về những vấn đề xoay quanh kích thước dương vật, như: Dương vật của mình có bình thường hay không?Kích thước càng lớn thì càng...

🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈 Dù có hơi muộn, nhưng Vietcetera xin chúc mừng Tháng tự hào! Cảm ơn mọi người giúp thế giới này có thêm sắc màu. Nhân dịp Tháng tự hào, Cởi Mở mời đến một vị khách vô cùng thú vị - Call Me Duy. Với hơn 540 ngàn người theo dõi trên kênh YouTube riêng, Duy đã trở thành một beauty blogger nổi tiếng và có ảnh hưởng lớn trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc da. Không những có kinh nghiệm về làm đẹp, Duy còn dày dặn“kinh nghiệm tình trường”. Nhờ thế, Duy sẽ mang đến cho khán giả Cởi Mở...

Cởi Mở vinh dự mời đến thầy Lê Nguyên Phương - Tiến sĩ lãnh đạo giáo dục chuyên ngành tâm lý giáo dục tại University of Southern California (USC, Mỹ). Thầy có trên 20 năm trong lĩnh vực này, là tác giả cuốn sách Dạy Con Trong “Hoang Mang”, đồng thời sáng lập Tổ chức Liên hiệp phát triển tâm lý học đường. Tình dục đôi khi không có tình yêu và tình yêu nhiều lúc cũng chẳng cần tình dục. Nhưng không thể phụ nhận mối quan hệ của 2 yếu tố trên. Tập podcast này sẽ áp dựng những kiến thức về tâm...

”Những người trái dấu thì thường hút nhau”, đó có phải là cách người cởi mở và bảo thủ yêu nhau và tạo ra các cuộc tranh luận trong mối quan hệ của họ. Người bảo thủ luôn giữ ý quan điểm, nguyên tắc mà không thay đổi hoặc ít nhất không chịu lắng nghe. Ngược lại, cởi mở là sẵn sàng lắng nghe những ý tưởng, ý kiến và thông tin, dù nó mới lạ và khác biệt với quan điểm của mình. Liệu một tâm hồn bảo thủ và cởi mở có thể hòa hợp với nhau? Cách cả hai dung hòa những trái ngược để tình yêu bền vững....

Dậy thì là một phần không thể thiếu trên con đường trưởng thành của mỗi người. Những dấu hiệu đầu tiên của quá trình dậy thì luôn để lại cho chúng ta những trải nghiệm vừa khó quên vừa khó nói. Trong quá trình đó, sự thấu hiểu và giáo dục từ bố mẹ là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, cái nhìn về giới tính và tình dục của mỗi thế hệ có thể rất khác nhau. Đối với khách mời kì này - Nhật Khánh @panpanchiuchiu, một anh bạn pansexual lớn lên trong gia đình không mấy thiện cảm với sự đa dạng giới, câu...

Trong chuyện giường chiếu, nhiều người vẫn nghĩ rằng phụ nữ tốt hơn là nên đặt mình vào thế bị động. Vì lúc đó, họ sẽ giúp đối phương cảm nhận được sự thống trị, cảm giác được dẫn dắt. Nhưng cuộc sống mà, có người này thì phải có người khác. Nữ cường trên giường thì sao? Về mặt sinh lý, nhu cầu tình dục của nữ giới không hề thấp hơn nam giới. Và tất nhiên, họ cũng táo bạo đâu kém đấng mày râu. Nếu người phụ nữ chủ động hơn và thích thử nhiều điều mới lạ trong chuyện tình dục thì sẽ thế nào?...

Mùa mới, chúng ta cùng chào đón co-host mới cùng những khách mời mới đầy màu sắc và trải nghiệm. Chúng ta có Azura Sang, một bạn thuộc phổ Phi nhị nguyên giới; có Luyên Nhật Quê, là một cô gái thẳng; cuối cùng là Khoachim, một người song tính. Việc xác định bản thân là một trong những hành trình quan trọng để tìm hiểu về bản thân, để biết mình là ai và muốn gì. Điều này chưa bao giờ là trải nghiệm dễ dàng. Cùng Cởi Mở tìm hiểu thêm về câu hỏi Tôi là ai, Bản dạng giới và Xu hướng tính dục của...

Cởi Mở mùa 2 đã khép lại với 20 chủ đề và 20 cuộc trò chuyện khác nhau. Chúng mình luôn mong muốn mang đến khán giả những đoạn video đẹp nhất, âm thanh và nội dung chất lượng nhất. Nhưng đôi khi đời không như mơ… 20 tập podcast, Cởi Mở team cũng gặp không ít những khó khăn, thử thách T.T. Nhân đây, cùng chúng mình ôn lại kỉ niệm trong quá trình thực hiện podcast này! —- Xem bản video trên Youtube Nếu có bất cứ góp ý, phản hồi hay mong muốn hợp tác, bạn có thể gửi email về địa chỉ...

Gió tầng nào gặp mây tầng đó. Tuy vậy, chuyện hẹn hò đôi khi cũng đẩy đưa ta đi lạc và làm quen với những đám mây khác tầng. Gặp được người đúng ý, ta hạnh phúc. Nhưng hẹn hò với người khác tần số chưa chắc đã là trải nghiệm không hay. Trong tập Cởi Mở này, cùng lắng nghe host Minh Trang, Kỳ Nam và nữ ca sĩ Evy chia sẻ về chuyện hẹn hò của họ. Qua đó thấy rằng, hẹn hò vui đấy nhưng cũng rất đau đầu. Cởi Mở mùa 2 đã kết thúc, hẹn gặp lại mọi người vào một mùa Cởi Mở mới nhé! Các bạn có thể...