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Lo mejor del 2022: ¿Quieres saber cómo comenzar con una vida saludable? No te pierdas este episodio, dónde Viridiana Hernández y la nutrióloga Daniela Kuri, te enseñaran las claves para que logres lo que te propongas

Lo mejor del 2022: Hablaremos de las llamadas “dietas milagro”, aquellas que parecen ofrecer una gran alternativa para adelgazar de manera rápida y que sin embargo, nunca tendrás los resultados que esperas o peor aún, podrías enfretarte a un problema de salud. Acompañanos

Lo mejor del 2022: En este capítulo hablaremos sobre cómo impacta en nuestra salud el uso de la sal en exceso, cuál es la diferencia entre sal y sodio; y cómo dejar de retener líquidos.

En este capítulo hablaremos de la alimentación intuitiva, la alimentación consciente y el balance en nuestro día a día. Síguenos en @viridianahelo y @dankuriN

En este capítulo hablaremos de los hábitos alimenticios, cómo detectar un mal hábito y cómo modificarlos para aprender a comer bien y llevar una vida más saludable.

En este capítulo hablaremos de las llamadas “dietas milagro” son las que te venden prometiendo resultados rápidos, milagrosos y sin esfuerzo, que cuando juntas todas estas características y las analizas, suena algo ilógico, aquí te contamos cómo detectarlas.

En este capítulo hablaremos del ciclo menstrual, embarazo, lactancia y menopausia, cómo se relaciona con la comida y cómo llevar una vida más saludable.

En este capítulo hablaremos sobre todo lo relacionado con las dietas vegetarianas/ veganas y sus tipos, ya que son una opción saludable, pero si se hacen mal pueden causar problemas de salud importantes.

En este capítulo hablaremos sobre los probióticos ¿Qué son? Y ¿por qué le ayudan a nuestro cuerpo? Recuerda que eres lo que comes o, más bien, eres con lo que alimentas a las bacterias que viven dentro de ti... aquí te contamos.

En este capítulo hablaremos sobre todo lo relacionado con el ayuno intermitente. Aprenderás cómo hacerlo, sus beneficios y ventajas, así como el aporte positivo a nuestro cuerpo.

En este capítulo hablaremos sobre la dieta Keto, una dieta muy usada en la actualidad que no todos podemos hacer y cómo llevar tu cuerpo paso a paso para entrar en cetosis.

En este capítulo hablaremos sobre cómo impacta en nuestra salud el uso de la sal en exceso , la diferencia entre sal y sodio, y cómo dejar de retener líquidos.

En este episodio hablamos sobre el control del azúcar en el día a día. Existen alimentos que no sabíamos que contienen azúcar, por lo que los consumimos regularmente. Pero no te preocupes, es posible dejar de consumirlos

En este episodio hablamos de iniciar una vida más saludable, cómo detectar objetivos, formas de comer y cómo llevar un balance.

Viridiana Hernández y Daniela Kuri comerán contigo todas tus dudas y realidades sobre la alimentación.