Como soy es un podcast sobre trastornos de la conducta alimentaria, alimentación intuitiva, imagen corporal y autoestima. Yo soy Osiris, psiconutricionista y coach certificada por la Universidad de Oxford, especializada en trastornos alimenticios y comparto reflexiones, información y herramientas para que entiendas, sanes y sanes tu relación con la comida... y contigo misma.
¿Alguna vez has sentido que no tienes la paciencia suficiente para esperar que se te haga la tostada o aquello que estés a punto de comer? Aquí van algunos posibles motivos.
¡IMPORTANTE!: PLAZAS ABIERTAS PARA 'ADIÓS ATRACONES' AQUÍ (hasta el 27 de Abril de 2024/completar aforo)
¿Quieres...
Published 04/11/24
¿Sientes que la saciedad te agobia o te incomoda mucho? ¿Notas que el hambre es algo que te genera ansiedad y/o cierta destreza?
En el episodio de hoy, te enumero los posibles motivos por los que las sensaciones de hambre y/o saciedad te generan malestar.
¿Quieres saber más?
YO TE...
Published 03/20/24