What I eat in a day : mes émotions
Listen now
Description
Tu as probablement déjà entendu dire "tu es ce que tu manges", mais parfois, tu n'es pas forcement responsable de ce qui peut t'arriver et de comment ton corps va réagir. Quand mes envies de manger deviennent incontrôlables, j'ai l'impression qu'une autre personne décide à ma place de quand je dois manger pour calmer ces pulsions. Je t'explique comment j'ai découvert que je mangeais mes émotions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
More Episodes
Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Published 04/18/24
Published 04/18/24
Le verdict est tombé : je suis accro au sport. 😬 On associe souvent l'addiction à des comportements peu sains pour notre santé, mais est-ce que ma dépendance est plus saine qu'on ne le croit ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Published 03/11/24