Bienvenue dans ta safe place, celle des Cool Gym Girls !Ici, je te partage mon parcours depuis mes débuts dans la musculation et le fitness, mes anecdotes, mon avis sur des situations propres à la salle de sport, et des analyses sur les marques et les influenceurs fitness. Que tu sois une cool gym rat pour qui la salle est sa deuxième maison ou que tu sois une nouvelle cool gym girl déterminée à devenir la meilleure version de toi-même, ensemble nous sommes des Cool Gym Girls passionnées et motivées à tout lifter ! Chaque lundi un nouveau "fit talk" !...
Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course.
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Published 04/18/24
Tu as probablement déjà entendu dire "tu es ce que tu manges", mais parfois, tu n'es pas forcement responsable de ce qui peut t'arriver et de comment ton corps va réagir.
Quand mes envies de manger deviennent incontrôlables, j'ai l'impression qu'une autre personne décide à ma place de quand je...
Published 03/25/24