Así comienza esta carrera
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Te doy la bienvenida a corriendo y comiendo, un podcast en donde yo Marienfz, nutrióloga y corredora estaré compartiendo las lecciones que las carrera y la nutrición me da constantemente. En este primer episodio estaré platicando de mis inicios en la nutrición, como incursioné en la carrera y como aprendí a ser equipo con mi cuerpo y la comida.
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Published 06/13/24
Published 06/13/24
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Published 06/06/24