Ez itt a #csakmondom podcast 49. adása. Szívünk minden szeretetével és hálájával készítettük ezt a felvételt (spoiler: másodjára!), melyben szeretnénk Neked, kedves Hallgató és egymásnak is köszönetet mondani ezért a csodálatos 2 évért.  Nincs is szükség több leírt szóra, tarts velünk, hallgass...

Ez itt a #csakmondom podcast 48. adása. Önismerettel táplálkozni? Ez vajon mit jelenthet?  Természetesen nem arról szól ez a beszélgetés, hogy együk meg ezt a szót :) , hanem arról, mennyire fontos a tudatos táplálkozás.  Saját fizikai testünk ismerete gyenge lábakon áll, alig-alig figyelünk...

Ez itt a #csakmondom podcast 47. adása. "Hagyd el a komfortzónád!" - Ti is kaptatok már ilyen tanácsot? Hallottatok róla?  Hasonlóan trendi kifejezés lett ez is, mint az önismeret vagy a tudatosság.  De talán épp emiatt túlságosan felszínes is a megközelítése, és itt sem esik szó az igazi...