Ez itt a #csakmondom podcast 49. adása. Szívünk minden szeretetével és hálájával készítettük ezt a felvételt (spoiler: másodjára!), melyben szeretnénk Neked, kedves Hallgató és egymásnak is köszönetet mondani ezért a csodálatos 2 évért.  Nincs is szükség több leírt szóra, tarts velünk, hallgass bele :) ________________________________________ Bális Katus: www.baliskatus.com Simonovits Erika: www.facebook.com/SimerArt és www.facebook.com/soulspamassagetherapy

Ez itt a #csakmondom podcast 48. adása. Önismerettel táplálkozni? Ez vajon mit jelenthet?  Természetesen nem arról szól ez a beszélgetés, hogy együk meg ezt a szót :) , hanem arról, mennyire fontos a tudatos táplálkozás.  Saját fizikai testünk ismerete gyenge lábakon áll, alig-alig figyelünk arra, mit eszünk, hogyan és mikor.  Olykor gondolkodás nélkül követjük az automatikus táplálkozási vonalat, a megszokott ételeket, és lusták vagyunk a kitekintésre, az odafigyelésre, és még az apró...

Ez itt a #csakmondom podcast 47. adása. "Hagyd el a komfortzónád!" - Ti is kaptatok már ilyen tanácsot? Hallottatok róla?  Hasonlóan trendi kifejezés lett ez is, mint az önismeret vagy a tudatosság.  De talán épp emiatt túlságosan felszínes is a megközelítése, és itt sem esik szó az igazi mélységekről. Katus - ahogy ő fogalmazott - durva komfortzóna elhagyási időszakban van, de sehol nem lelt olyan forrásokra, beszélgetésekre, ahol zajlik egyfajta tapasztalatcsere. És ez hiányzik.  Ezért...

Ez itt a #csakmondom podcast 46. adása. Meglehet, hogy ez már a fanatizmus JELe, de még mindig a különleges "véletlennek vélt" események lázában égünk :) De nem is tehetünk másképp, mert olyan izgalmas sztorik születnek, hogy azt muszáj megosztanunk.  Egymással és veletek is :) Menyétkaki, törött rugó, bal oldal, jobb oldal, lábak, rugalmatlanság... sok-sok misztikum hatja át legújabb adásunkat (is).  Ki ne hagyd! :)  _______________________________________ Hallgassatok minket minden...

Ez itt a #csakmondom podcast 45. adása. Egy Katus sztorival indítunk, ami elsőre talán nem is tűnik olyan izgalmasnak, pedig az.  Hogy miért? Mert minden, a "hétköznapitól" kicsit eltérő eseménynek igenis van valamilyen különleges jelentése.  Erika legalábbis ebben hisz :) Van, akinek egy másfajta reakció élményének a felfedezését adja, van, aki hosszasan boncolgatja adott szituációnak az üzenetét.  Ti hogy vagytok ezzel? Észreveszitek a jeleket? Elgondolkodtok néha rajta mi, miért és...

Ez itt a #csakmondom podcast 44. adása. Egy rendkívüli szomorúság ihlette adás ez, melyben megjelenik a reménytelenség, a kilátástalanság, és a klímaválság témája is.  Miért van az, hogy annyi információ birtokában vagyunk, tudjuk, hogy mi lenne a helyes, mégsem cselekszünk?  Rengeteg szó, gondolat, elmélet elhangzott már a változásról, de még mindig úgy tűnik, hogy a többség nem akarja vállalni a felelősséget.  Tenni és cselekedni. Nem lemondani dolgokról, hanem átalakítani. A döntés a...

Ez itt a #csakmondom podcast 43. adása.  Tat tvam asi - Te is AZ vagy.  A mindenféle besorolások, jelzők, tulajdonságok és egyebek mögött ott lapul az EMBER.  S az ember "mögött" ott lapul ez a BÖLCSESSÉG.  Bizony hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy nem különbözőségeinket kellene folyton-folyvást kiemelni, hanem egyezésünket.  Lényegét tekintve ugyanis minden lény AZ.  Senkit ne riasszon el eme misztikus filozófiai felvezetés :)  Mindenképpen érdemes belehallgatni eme...

Ez itt a #csakmondom podcast 42. adása. Ebben az adásunkban számtalan fontos kérdésre keressük a választ.  Rendben van-e az, hogy szavakkal megsértünk, megbántunk, akár rágalmazunk másokat?  Rendben van-e az, hogy kialakult egy "mindennapos" szókincsünk, melyben elfogadottak lettek egyes bántó kifejezések?  Rendben van-e az, hogy egyszer valaki lekicsinylően beszélt rólunk, elhittük neki, s azóta bántjuk saját magunkat, és kisebbítjük képességeinket?  Rendben van-e az, hogy nem látjuk,...

Ez itt a #csakmondom podcast 41. adása. Számtalan írás, publikáció, könyv elérhető szakemberek tollából, ahol mesélnek praxisukról, a hozzájuk forduló emberek problémáiról.  Ám ritkább az, ha maga a páciens számol be saját szemszögéből, a saját terápiájáról.  Nagy bátorság kell már ahhoz is, hogy merj arról beszélni, pszichiáterhez jársz.  Katus ebben az adásban elmeséli a hat éves (!) terápiájának történetét.  A folyamat azonban sokkal régebbről, kamaszkorából indul.  Azért született...

Megint eltelt tíz adás, és mi újra könyvklubozunk :)  Ám ne gondoljátok, hogy ez csak egy száraz könyvajánló. Annál sokkal több.  Személyes élmények, felismerések, a könyvipar nehézségei, papírhiány, és a sokat emlegetett e-book létjogosultsága... Erika egészen a kamaszkorig nyúlt vissza egy remek könyvsorozathoz, és egy nagyon friss fordulatot is megoszt az adásban.  Katus egy új pszichológiai témájú könyvet ajánl, melynek nagyon fontos a mondanivalója, és megosztja meglátásait a...

Ez itt a #csakmondom podcast 39. adása. Még mindig közeledünk.  Ezúttal párkapcsolati kommunikáció síkján mozdult tovább a téma, Erika erről mesél nekünk.  A sztoriból kiderül, hogy egy (azaz 1) fok közeledés történt, de annak átélése is fantasztikus volt.  Hogyhogy néha nem vesszük észre, hogy az apró lépések, az apró változások is alapjaiban át tudnak formálni egy addigi nagyon erős ragaszkodást, vagy gondolatot?  Pedig az egy fok is már egy másik nézőpont. És onnan fokról fokra lehet...

Ez itt a #csakmondom podcast 38. adása. Katus kapott egy irányjelet a 37. adásban, a közeledésről. Úgy éreztük, ez a podcastunknak is egy jelzés, hogy beszélgessünk erről a témáról. Megfogalmazni sem egyszerű, ám a mindennapokban megélni sem.  Van, akinek félelmetes a fizikai közeledés? Igen. Van, akinek félelmetes a lelki-szellemi közeledés? Igen.  Hogyan lehet mégis apró lépésekben közelebb kerülni egymáshoz? Erre keressük a választ :) Tartsatok velünk és ha van kedvetek, írjátok meg...

Ez itt a #csakmondom podcast 37. adása. Az első adásunk, ahová vendégeket hívtunk. És el is jöttek. És mi nagyon örültünk nekik.  Müller Péter Jóskönyvének segítségével a Ji-king szellemeivel beszélgettünk.  Hogyan lehet velük beszélgetni? Az adásból kiderül :) Egy biztos: mindig pontosan tudják - néha még nálunk is jobban - mi az a valódi kérdés, ami szívünk mélyén lapul.  _______________________________________ Hallgassatok minket 2022-ben is minden második héten pénteken szeretettel...

Ez itt a #csakmondom podcast 36. adása. Búcsúzunk az óévtől és lelkesen, kíváncsian várjuk, köszöntjük az új esztendőt.  Mi minden volt 2021-ben? Nagy döntések, fordulatok, nehézségek sora, de mindből tanultunk valamit.  Azért ne feledjük el, hogy volt benne öröm is :) És hogy milyen lesz 2022? Egy biztos, senki nem lesz egyedül, lesz segítség, támogatás és itt leszünk mi is.  Veletek, együtt, az önismeret rögös útján.  Ezzel az adásunkkal kívánunk mindenkinek nagyon boldog új...

Ez itt a #csakmondom podcast 35. adása. Szerettünk volna egy karácsonyi adást. Azonban nem tudtuk, hogyan fogjunk hozzá.  Így egyszerűen csak elkezdtünk beszélgetni, majd egy fura, meglepő, olykor vicces kacskaringós ösvényen végülis kilyukadtunk a karácsonynál :) Egy olyan rendhagyó adás lett belőle, mely reméljük, Nektek is mosolyt csal az arcotokra, és persze meghozza az  ünnepi hangulatot (is).  Ezzel az adásunkkal kívánunk minden kedves Hallgatónknak boldog, és hát tudjátok - majd...

Ez itt a #csakmondom podcast 34. adása. Te megenged magadnak a rendszeres pihenést?  Vagy hajlamos vagy túltolni, és végkimerülésig hajtani?  A fáradtságról, mögöttes okairól, pihenésről, lehetőségekről, módszerekről beszélgetünk legújabb podcast adásunkban.  Neked mit jelent a pihenés? Írd meg nekünk és tarts velünk :)  _______________________________________ Hallgassatok minket minden második héten pénteken szeretettel :) ________________________________________ Bális Katus:...

Ez itt a #csakmondom podcast 33. adása. Nagy döntések éve 2021.  Munkahelyváltás, belső hangra figyelés és annak elnyomása, rossz döntések, és azok javítása.  Honnan tudod, hogy jól döntesz? Ha rájössz, hogy nem jól döntöttél, mit tudsz tenni? Vállalod érte a felelősséget?  Egy-egy döntés olykor igen nehéz helyzeteket teremthet, de minden értünk történik.  És talán ez az, ami igazán erőt adhat.  Ti miről döntöttetek idén?  _______________________________________ Hallgassatok minket...

Ez itt a #csakmondom podcast 32. adása. Szeretetvágy, szeretetéhség... ki nem találkozott még ezekkel az érzésekkel?  Velünk most itt vannak, erősen. Keressük a választ, hogyan lehet ezt helyesen kezelni.  Hogyan lehet egyáltalán megteremteni az igazi szeretetet? Egy igazi, intim párkapcsolatot?  A szeretetvágy mellett sok kérdés van bennünk, és nem tudjuk, milyen az a valódi szeretet.  Ti tudjátok?  _______________________________________ Hallgassatok minket minden második héten...

Ez itt a #csakmondom podcast 31. adása. Annyit, de annyit beszéltünk már arról, mennyire nagy Netflix (és HBO Go) rajongók vagyunk, hogy itt volt az ideje elkészíteni a várva várt - mármint, ugye Ti is vártátok? :) - sorozatajánló adást.  Megpróbáltuk összeszedni a kedvenceinket, ami nem is volt olyan könnyű.  Katus hozott például abbahagyhatatlan időpazarlás-szerű szériákat, Erika pedig komplett listával készült.  A múltba is elkalandoztunk, ahol meglepő, szívmelengető közös filmes...

Ez itt a #csakmondom podcast 30. adása. Tudjátok, minden tizedik adás könyvklub :)  Krimi, sci-fi, pszichológia és spiritualitás, széles skálán mozgunk ebben az adásban, minden tekintetben.  Nevettünk, csodálkoztunk, elhallgattunk, olykor meghatódtunk.  Különleges lett ez az adás, mindenképpen hallgassátok meg.  ______________________________________ Katus ajánlata: Andy Weir: A Hail Mary küldetés; Eric Axl Sund: Bomlás, Éhség, Tisztulás (sorozat) Erika ajánlata: Müller Péter:...

Ez itt a #csakmondom podcast 29. adása. Közlekedés, város, szomszédok, közösségek... mi a közös bennük?  Az együttműködés hiánya. Legalábbis mi így tapasztaljuk ebben a régióban.  Mindenki rohan, ki tudja hová, talán ők sem tudják.  Miért nem fogadjuk el és segítjük egymást? Valahol erre keressük a választ ebben az adáunkban.  Hallgassatok bele, és írjatok nekünk, Ti hogy látjátok ezt a témát?  _______________________________________ Jövünk minden második pénteken, hallgassatok minket...

Ez itt a #csakmondom podcast 2. ÉVADA és 28. adása. A nyári szünet után kipihenten, lelkesen, örömmel, szeretettel vágunk bele az ÚJ évadba, melyben továbbra is saját élettapasztalainkról beszélgetünk, őszintén. Nekünk is kicsit vissza kellett zökkenni a podcaster-létbe :)  Így nyári élményeinkről beszélgetünk, kivel mi történt, hogy van most, mit hoztak az elmúlt hetek... talán újdonságokat? :) Az adásból minden (is) kiderül, tartsatok velünk...

Ez itt a #csakmondom podcast 27. adása. Egy évesek lettünk! :)  Rendkívül büszkék, és hálásak vagyunk, hogy már egy éve csak mondjuk, Ti pedig hallgatjátok. Sok téma, némi nevetéssel, olykor mély sóhajtásokkal fűszerezve, élettörténetek és elképesztő felismerések.  Köszönjük Nektek, hogy ma velünk ünnepeltek, hamarosan érkezünk - jaj, kimondani is izgalmas :) - a 2. #csakmondompodcast évaddal. _______________________________________ Hallgassatok minket minden második héten pénteken...

Ez itt a #csakmondom podcast 26. adása. Hamarosan 1 éves születésnapját ünnepli a podcastunk! :)  Ennek alkalmából visszatekintettünk az elmúlt 1 évünkre, felidéztük a kezdeti technikai kihívásokat, visszahallgatva számtalan tesztfelvételt.  Rengeteg nevetés, baki, elszólás, nyelvbotlás és vicces pillanat került rögzítésre, melyből egy válogatással szeretnénk most kedveskedni Nektek :)  Nevessetek velünk együtt, rajtunk :)  _______________________________________ Hallgassatok minket...