Článek Lucie Müllerové. Cítíte se fajn, usmíváte se, zažíváte pocity štěstí a spokojenosti, sršíte dobrou náladou. A to vše díky endorfinům neboli hormonům štěstí. Ty jsou totiž hlavní ingrediencí receptu na štěstí. Jak zařídit, aby jich nikdy nebylo málo, ale spíš pořád dost? Možná netušíte, že je to vcelku snadné. Endorfin se řadí mezi nejdůležitější hormony štěstí (ještě k nim patří dopamin a serotonin), a když jich je hodně, jejich „majitel“ může zažívat až euforii. Obecně jsou endorfiny zodpovědné za pohodu, dobrou náladu, umějí tlumit bolesti, dodávají tělu energii. Je to nejdokonalejší droga na světě: způsobuje blaho, ale bez vedlejších účinků. A víte, co je nejúžasnější? Lidské tělo si je vytváří úplně samo! Chcete-li mít dost endorfinů a být šťastní, tohle jsou nespolehlivější způsoby, jak jejich tvorbu vyšponovat na maximum. Celý článek čtěte zde.  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.