Cuándo y cómo entrenar el abdomen de forma directa - Listen -

Cuándo y cómo entrenar el abdomen de forma directa

Listen now

Description

Entrenar el abdomen puede ser algo aconsejable en ciertos casos, pero desde luego para nada necesario en muchos otros. Hoy te cuénto cuándo dar un trabajo directo a este grupo muscular y cómo hacerlo correctamente. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comÚnete a la comunidad en: https://www.lifters.es

More Episodes

See all »

Ganar músculo si soy una persona delgada

Ganar músculo es un proceso relativamente sencillo siempre que se cumplan ciertas bases. Hoy te cuento cómo hacerlo si eres una persona delgada a la que le cuesta incluso mantener el peso. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.es

Published 05/16/24

5 claves para evitar la pérdida de músculo en definición

Perder grasa es un proceso relativamente sencillo, pero hacerlo sin perder músculo requiere de cierta experiencia. Hoy te cuento los aspectos más importantes para lograr esto. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://www.lifters.es

Published 05/09/24

Cuaderno de Entrenamiento

Published 05/09/24