Hoje vamos falar sobre assimetria Anatômica.Você sente dores posturais e dores nos pés? Percebe que um lado se projeta de forma diferente que o outro? Seu bike Fit não se encaixa com perfeição? Sabe o que é uma reprogramação postural e como ela é feita? Então o bate papo de hoje é para você, para você descobrir como você pode ter melhora na dor e no seu desempenho esportivo. E para falar sobre isso e muito mais, o Fisioterapeuta Claudio Bertazzoni  @damasdopedal YouTube/Spotify Dama do Pedal

Hoje vamos falar sobre assimetria Anatômica.Você sente dores posturais e dores nos pés? Percebe que um lado se projeta de forma diferente que o outro? Seu bike Fit não se encaixa com perfeição? Sabe o que é uma reprogramação postural e como ela é feita? Então o bate papo de hoje é para você, para você descobrir como você pode ter melhora na dor e no seu desempenho esportivo. E para falar sobre isso e muito mais, o Fisioterapeuta Claudio Bertazzoni  @damasdopedal YouTube/Spotify Dama do Pedal

Hoje vamos falar sobre, recomeçar.. Quantas vezes na vida você precisou parar o que estava fazendo e recomeçar. Mas não recomeçar como era antes, porque a vida te cria essa nova oportunidade para fazer a mesma coisa de uma forma diferente.. E para conversar sobre esse assunto e muito mais, ela além de advogada, é ciclista com participações e títulos em provas de peso no mtb inclusive em provas do calendário oficial e compete com as meninas mais brutas e determinadas do Brasil e, após um longo...

Nosso convidado de hoje, além de ciclista e cicloturista de mtb e apoiador dos iniciantes do nosso esporte, possui25 anos de experiência em tecnologia de materiais compostos na indústria aeronáutica e aeroespacial.    Robson Moreira de Souza, hoje atua como especialista em materiais compostos e reparo de bikes de carbono para todo o Brasil. Quer saber tudo sobre reparos, cuidados, vida útil do seu equipamento? Então não perca esse episódio. @damasdopedal YouTube Dama do Pedal às 17h

E no dia do ciclista, vamos abordar um assunto que eu gosto muito, o desenvolvimento da maturidade esportiva e como o trabalho do emocional é fundamental e impossível ser dissociado da evolução física. E para falar sobre esse assunto e muito mais, nosso convidado de hoje que te muita experiência no treinamento de atletas de longa distância e a vivência de 13 Ironman e muito mais provas no curriculum, Victor Teixeira.@damasdopedal

Nosso convidado de hoje, além de ciclista amador responsável por envolver pessoas e projetos que visam a melhoria do nosso esporte, é um canceriano acolhedor que encontrou na gastronomia sua forma de expressar sua sensibilidade aguçada e intuitiva em mimar seus amigos e proporcioná-los uma boa refeição. Um amante da bicicleta e que, com mais de 10 exemplares, cruzou vários caminhos, peregrinando em cima da sua Barra Forte. José Mauro Bennaton Usier @damasdopedal  Não perca AO VIVO às 17hr

A fotografia apaixonou nosso convidado ao ciclismo e hoje ele une esses dois amores buscando retratar lugares e pessoas sobre duas rodas.  E dessas experiências veio um sonho de rodar o mundo de bicicleta para se auto conhecer ainda mais e trazer para nós a sua forma de enxergar a vida sob a focal de sua lente. Quer saber tudo isso e ainda dicas de como melhorar suas fotos durante os pedais, então ouça o nosso programa com fotógrafo e ciclista Kauhan Teixeira @damasdopedal / YouTube e Spotify...

Hoje eu tenho o prazer de bater um papo com uma mulher que foi e é berço da história do nosso ciclismo, que ajudou a crescer e a difundir o nosso esporte no formato mais radical e traze-lo para o mundo feminino aqui na nossa região.Se você é das antigas na bike com certeza já ouviu falar desse nome. Se você é novo no mundo das duas rodas.. vem com a gente e conheça o universo da nossa convidada Márcia Cury. @damasdopedal

Hoje vamos conhecer a história de um dos mecânicos mais consagrados do Vale. Ele é atleta, é mecânico, é comerciante e atua apoiando grandes equipes como a Maranga Team e nos ajuda a fortalecer, engajar e apaixonar novas pessoas ao nosso esporte.

No programa de hoje tivemos uma aula sobre Training Peaks, sobre estratégias de treino e sobre como casar todas essas informações ao universo hormonal feminino com o Head coach Lucas Vilhena. Você tem dúvida de que nosso esporte é uma ciência? Então, assista e se atualize do que há de moderno em tecnologia esportiva. @damasdopedal

No programa de hoje, tivemos a grande oportunidade de bater um papo com um mecânico de bikes de peso de São José dos Campos. Savinho, proprietário e mecânico da Doctor Bike Brasil @savinhodoctorbike nos contou um pouco da sua história e da sua formação.Além disso, nos deu uma aula de cuidados básicos com a bicicleta, nos tirou dúvidas sobre como identificar o momento de se fazer a revisão e de como aumentar a longevidade da sua magrela.Ouça!! Compartilhe e aprenda.

Você conhece as leis do nosso código de trânsito que dizem respeito a nós ciclistas? Sabe dos direitos e deveres e do que pode ser feito para um melhor compartilhamento de vias entre ciclistas, motoristas e pedestres? Já buscou informação sobre velocidades de ciclofaixas, ciclodeslocamentos e bicicletas em rodovias? Não?              Sim, a bicicleta é um veículo e nós precisamos conhecer e fazer valer as leis que dizem respeito a nossa paixão- a bicicleta. Nossa convidada *Athanasía Janet...

Nosso bate papo de hoje é sobre superação. Você já sofreu alguma queda? Ossos colaram? Articulação se consolidou e o seu psicológico? Quanto tempo demorou a para o seu mental se recuperar desse trauma? O quanto do seu emocional impactou na sua melhora clínica? Será que a queda é resultado de um acaso ou de algo criado por você e pelo Universo para uma experiência que te deixe mais forte e mais competente? Assista o nosso programa e escute essa história de vida de *Ricardo Figueiredo" abrindo...

Como inspirar seu filho ao esporte em uma era em que a tecnologia e o consumismo seduzem nossos filhos a continuarem estáticos frente as telas?? Como trazer o ciclismo para dentro da sua família e criar mais um momento de interação entre pai e filho? Como apoiar o jovem atleta e não transferir as expectativas de pai e mãe para que nossos filhos tenham seus caminhos individuais?? Se você é pai e mãe e quer um dia pedalar com seus filhos ou se você é filho e busca contagiar seus pais a...

Você acha que pilotagem na mtb é difícil? Imagina fazer tudo isso com apenas um braço. Sim, Gustavo Midorikawa, lhe falta um braço, mas sobra dedicação, vontade, garra, leveza e amor das pessoas com você e de você para as pessoas e para o nosso esporte. Para muitos um acidente pode ser uma perda. Mas as vezes é importante perder para ganhar, ganhar a vida, ganhar aquele brilho a mais que te levará ainda mais longe. Inspire-se em mais um história incrível da nossa região. @damasdopedal

Conheça um pouco mais da história do nosso esporte e dos nossos atletas. Sumaya Ali, além de seus inúmeros títulos, é Hexacampeã Brasileira de 500 m e integrante da seleção Brasileira de pista. Christian Tavernier competiu oficialmente pela Federação Francesa de Ciclismo, perto dos maiores atletas do mundo, conquistando mais de 28 vitórias. Duas realidades singulares, viveram o mesmo esporte em épocas e países diferentes e compuseram com maestria nosso programa de hoje. Venha se apaixonar com...

Um técnico que trouxe todo o seu know-how e estudos de outros esportes e desenvolve um treinamento integrativo e diferenciado no ciclismo como ciência. .. Uma atleta que em 4 anos iniciou o seu contato com a bike e hoje é referência na nossa região na conquista de títulos Brasileiros. *Rodney Hoffman e Stefanye Lindolfo* uma parceria que vai além do esporte e consolida o amor. Não perca o programa de hoje. @damasdopedal

*Você homem, ciclista, um programa azul dedicado exclusivamente a você*. Quais os seus desafios? Quais os mitos e verdades que circulam sobre patologias urinárias e reprodutivas que podem acometer os praticantes do nosso esporte? *Uma conversa sincera e transparente com Dr Pedro Soares, urologista e ciclista e Fabão Fagundes*. Nossa homenagem a vocês homens igualmente Grandes e Imprescindíveis a nossas vidas. Assista e compartilhe!!! @damasdopedal

Você sabe como pode mudar a sua vida e a vida de outras pessoas através do seu esporte? Conheça um pouco sobre o Natal solidário que beneficia uma comunidade pela qual você transita, pedala e celebra seus momentos sobre a duas rodas. Faça a sua parte e ajude essa corrente da gentileza e da generosidade. E também conosco mais uma vez o Educador Físico Daniel de Souza explicando sobre um método de avaliação e que pode te ajudar a melhorar performance, longevidade e saúde, o HUMAN FIT. Assista e...

Você conhece o grupo Amigas do Pedal? Não, então assista nosso programa e descubra como esse grupo de mulheres ajuda outras mulheres a resgatar a sua auto estima e a empoderar-se da sua essência e das suas vontades ao encontro de si próprio através da bicicleta. Mais do que pedalar, elas introduzem outras mulheres sendo esse suporte no desenvolvimento da auto confiança com acolhimento e muito carinho. Seja você membro acolhedor de outras pessoas. Ajude alguém a dar esse passo tão importante e...

Você ousa se tirar da sua zona de conforto e da de cara com os seus medos? A atleta incrível, 9x campeã brasileira de xco Adriana Nascimento nos ensina que na verdade devemos ampliar gradativamente nossa zona de conforto no processo de aprendizado técnico e fortalecimento da sua segurança. Simples, segura, estudiosa e muito competente, Adriana traz pra gente os maiores desafios dos ciclistas e das mulheres no nosso esporte o que respalda sua referência no treinamento desde de atletas amadores...

Você também respirou muita mtb na última semana com as provas e colocações do nosso país no xco e xcc? Então não perca o programa de hoje. Aquele bate papo cheio de dicas preciosas para você evoluir no seu pedal e deixá-lo ainda mais divertido com Nathan Zimmer. E de quebra ainda temos mais um super atleta da Dica do Fabão... Assista, compartilhe e se inspire nos nossos grandes atletas. @damasdopedal @idm_audio_visual @escuderoodontologia @csjsistemas @zimmer_assessoria @challengetrainer

Você sabe o que é Gravelizar?? Conhece o universo de opções que uma bike Gravel pode trazer para você? Se você é apaixonado por bikes assim como nós, não perca o programa de hoje. Você pode se inspirar neste novo conceito de ciclismo. Seja no mundo competitivo, no ciclodeslocamento, na cicloviagem ou no simples desbravar de um novo local, tenho certeza que essa bike irá ganhar seu coração!! E quem apresenta esse novo mundo para nós, nada mais nada menos que Juliano Joe

Muitos dizem que só o tempo e a maturidade fazem grandes campeões. Nosso convidado de hoje rompe com essa crença da idade e mostra que sua força e sua graça vem do seu foco, da sua determinação, da sua simplicidade e nos apresenta o universo de um campeão brasileiro, panamericano, de um jovem, de um grande Ser Humano. Assista e se descubra pelo foco de Bruno Lemes que nos traz dicas de vida e que o mantêm inteiro em cada momento em que se dedica ao seu dia a dia de treino. Porque o verdadeiro...