El dolor por la pérdida de la mascota no solo suele ser intenso, sino que además se prolonga en el tiempo confirma una investigación del departamento de Ciencias Animales de la Universidad de Hawai. ¿Superamos con el tiempo el dolor? ¿Qué funciona para el duelo canino? Te compartimos unos tips. ¿Quiénes pueden entenderlo y quiénes no? Beneficios en la ciencia, los perros son de gran ayuda para los más vulnerables: Ancianos, niños, veteranos con el estrés post traumático. No es solo un perro,...

De casualidad te has visto en esa situación en la que terminas un vinculo con asperezas con un relación pasional, familiar, amistad o profesional. Y de repente un día se vuelven a encontrar por circunstancias de la cotidianidad, o de la vida. Dejas fluir el momento, saludas o no, sonríes o no, pero lo ultimo que haces es traer a colación aquellos motivos y razones por lo sucedido.  Aquí estoy intentando la misma práctica, tras meses sin compartir nuevos episodios enfocada en otras metas mega...

Que nos causa o provoca la crisis existencial? Las expectativas vs la realidad La ansiedad de futuro, el rezagado pasado Estamos ausentes en el presente La familia nos intenta trazar las pautas de nuestras vida, Estudia esto, cásate antes de quedarte, ten hijos antes que te llegue la edad La sociedad te juzga, te trata según lo que hayas logrado y obtenido hasta este momento, desde bienes materiales hasta reconocimientos intelectuales, logros profesionales. Si tuviéramos mas presente...

¿Qué es el mal humor? ¿Qué causa el mal humor? ¿Qué es la distimia? ¿Cómo puedo saber si tengo distimia? ¿Qué provoca la distimia? ¿Cuál es el tratamiento para la distimia? El mal humor es un estado de ánimo que normalmente se vive como negativo y que se compone de enfado y frustración. Recomendaciones: www.entiendetumente.info www.youtube.com/metabolismotv opcionyo.com Maytte Sepulveda (conversaciones con Maytte, https://youtube.com/c/MaytteSepulveda Y no olvides asegurarte de...

¿Qué podrían resumir sobre tu vida los tuyos?  Que no sea egocéntrico, que no solo se trate de ti. Tus gustos, tus logros personales, profesionales, familiares.  ¿Qué hiciste por los demás, incluso desde tu profesión? ¿Qué podemos resumir que sumaste?, que aportaste, tus huellas, tu legado. Si  bien, muchos optan por practicar la filantropía de manera anónima, cuando se hace parte de tus características quedará en tu reseña cuando ya no estés.  No importa si no lo fuiste con los tuyos,...

En el mundo digital solemos llamar Influencer a las personas que tienen una robusta cantidad de seguidores y que además usan su imagen para contribuir al posicionamiento de marcas ¿pero todos los influencers influyen y todos los que influyen son influencers? Comencemos con las definiciones: Un influyente es una persona que tiene un impacto sustancial en la sociedad, tenga o no tenga redes sociales. Por ejemplo, tenemos a la Madre Teresa de Calcuta, influyente sin duda, pero que partió de...

Ana Martín, actriz mexicana con una trayectoria de más de 50 años.  En las ultimas horas ha sido juzgada masivamente en las redes sociales y aplaudida a la vez por la misma razón en la que expresó que no cree en la estabilidad emocional ni ha perdurado en las relaciones una vez se termina la pasión.  Y traigo a colación mi experiencia en la que comparto casi 17 años mi vida con mi compañero actual. Pero ha sido una decisión mutua y constante, por encima de las vicisitudes desde nuestro...

¿Acaso tienes este tipo de conversación en tu relación? Es un privilegio mutuo que se puede ganar o perder.  Habitamos en un mundo, en el que para que una relación se mantenga ilesa lo más que pueda, debemos crear un mundo propio mutuo, porque la relación interpersonal se vuelve compleja cada vez.  Especialmente si convivimos en una cultura, donde lo normal en otras culturas le hemos dado la vuelta y no precisamente para bien.  Que bueno que nuestra pareja se vea bien, ¿qué hay de malo con...

Hoy quiero compartirte mi experiencia desde la interpretación del lenguaje corporal y visual en un desayuno con una amiga de antaño en nuestra amistad digital y de pocos años y encuentros personales. Hay dos clase de personas de las que nos rodeamos por lo regular: 1- Con los que podemos simplemente ser  2- Con los que debemos cuidar los mínimos detalles Tras la experiencia de esta pandemia, muchos hemos cambiado nuestro pensar y actuar, desde las decisiones de con quiénes y delante de...

En este episodio de comparto una experiencia personal en la que experimenté un momento de explosión emocional, pero lo más importante que te comparto son los aprendizajes que obtuve de esta experiencia.  Cuando experimentamos unas circunstancias que luego vemos en otros, logramos ser más comprensivo si hemos asumido el aprendizaje de la experiencia.  Muchas relaciones se salvarían si aprendieran a canalizar estas explosiones, y porqué no incluso se evitarían decisiones impulsivas...

Los reconocimientos son importantes porque es una valoración a  nuestro trabajo, a nuestro talento, a nuestra vocación, a nuestra pasión, pero el peligro de convertirnos en dependientes de esto, es que corremos el riesgo de cambiar nuestra personalidad, arrastrándonos a sacrificar nuestros valores, atropellando a nuestro pasos la dignidad, el autoestima y la reputación de los demás. Los reconocimientos son importantes, están supuestos a  sumarnos méritos, reputación, respeto, pero pueden...

Reflexión. Siempre que estés con alguien, observa cómo te sientes, observa si te sientes cauteloso, triste, incómodo. Esa es una señal de que tal vez no deberías pasar mucho tiempo con ciertas personas. Si te sientes ligero, cómodo, seguro y feliz, lo más probable es que sea una señal de que esa persona vibra como tu. En este episodio te comparto experiencias y vivencias desde mi hogar.  Lecciones comunes: 1- No poner límites 2- Presta atención a tus instintos 3- Observa y escucha con...

La importancia de conocer los términos vanguardistas para sobrevivir a la interacción digital con la humanidad y generación de hoy.  En este episodio de comparto de todo un poco como bien especifica nuestra intro, experiencia, vivencia e información intelectual de tu interés.  Recuerda que ningún ser humano puede hacer algo contra ti, siempre y cuando estés consciente que esas circunstancias solo se alimenta de tu atención. Si se la quitas, se esfuman, se mueren.  Mantengamos el enfoque,...

En este episodio te cuento los pro y los contra de intentar hacerlo bien, hacer algo bueno por los demás, por tu comunidad, tu provincia actual, tus sociedad.  Nunca dejes de intentar hacer el bien sin mirar a quién, y mantente sereno con los contra, la culpa no es suya, es de su pasado. Déjalos pasar.  Pero mantén el enfoque para que fluya la concentración y la creatividad.  La experiencia de la que te hablo está en el podcast  Ando en Dajabón, que te hará bien escuchar una vez culmines y...

Has pensado en qué le has aportado al desarrollo local de tu entorno actual? Te cuento mi experiencia en Dajabón. Una vida sin servir no tiene sentido. Uno de los mayores obstáculos con los que se vive hoy en día es el querer sobresalir, ser más que los demás. Fuente: casadelasideas.com Quiero compartir contigo en este episodio una experiencia muy personal, pero espiritual y profesional. Te comparto cómo ha nacido un proyecto que aporta al desarrollo local de Dajabón, donde resido actualmente...

En este episodio buscamos reflexionar sobre  qué tan desmotivadores somos sin darnos cuenta? qué tan conscientes estamos? porque nunca nos detenemos a revisar nuestras expresiones o actitud. Damos por hecho que somos buenos con los demás y que hacemos lo correcto. Pero de la manera inapropiada.  Seguro que has escuchado o expresado una de estas incluso sin darte cuenta: NO LOGRARÁS NADA,  NO LO ESTAS HACIENDO BIEN,  NO LLEGARÁS A NINGUNA PARTE. Quiero compartir contigo esta...

Qué tan consciente estás de los que te rodean? qué tan consciente eres de las consecuencias de tu extrema sensibilidad y empatía ante los que te rodean? Qué tan precavida eres con quienes entras a tu vida, a quienes les abres las puertas de tu hogar? De tu absoluta intimidad, de tu vida.  Qué tan realista eres cuando compartes y con quienes compartes tus más profundos secretos? Esta nueva miniserie de Netflix basado en un libro  consta de 6 episodios de 50 minutos aproximado. En la trama...

Cada experiencia es absoluta e íntimamente personal, aunque parezca ser un patrón social o matrimonial cuando se trata de parejas. Es muy importante tener en cuenta que mis experiencias no pueden convertirse en mis sugerencias por más similitud que encontramos en nuestras circunstancias. Es extremadamente importante cuidar mis influencias sobre tus decisiones y tu pensar. En nuestro diccionario de la semana tocamos el término de Intrusismo.  En nuestras sugerencias de este episodio, te...

A raíz de la pandemia, muchos se han visto en la obligación de cambiar su esquema y plan de negocio, y un paso vital como el de automatizar lo más que puedan el proceso de sus servicios, sin importar la naturaleza de su negocio. Pero, muchos otros han sido despedidos de su trabajo por las mismas circunstancias de la pandemia, razones como recorte de personal o reducción de procesos comerciales por razones variadas. Bajas de ventas, migración de clientes en busca de mayor facilidad...

Un like es el nuevo guiño, pero la ausencia de este es la nueva indiferencia, el nuevo quien calla otorga. O como en lenguaje moderno consideramos, el stalkeo… esa práctica de visualizar de manera anónima o invisible las redes sociales de usuarios específicos por lo general. Ese  like que a todos nos deja un mensaje natural, o confuso, se ha convertido en la nueva  aprobación que por naturaleza humana siempre hemos intentado obtener de los demás, ese deseo de llamar la atención de los demás,...

Algo que debemos seguir mejorando con el tiempo es: El exceso de franqueza y de sinceridad. La primera nos crea una personalidad muy lejos de lo que realmente somos.  La segunda, nos atrae a los oportunistas, y esto nos crea entornos y ambientes tóxicos y  nos hace ver más sensibles y  vulnerables ante los demás.  Así que ambas nos hacen daño cuando no nos  percatamos de mantenerlo en equilibrio. Nos afectan, nos perjudican y nos restan. Lo que me está ayudando con ambos casos...

Términos generales indican que amor propio  es la consideración y estima que una persona siente por ella misma y por la cual espera ser considerado y estimado por los demás. A propósito de un año nuevo. El Amor propio es lo que he plasmado como prioridad en el mapa de mis sueños 2021, o como prefiero llamarlo, mi pizarra de propósitos. En lo personal, el amor propio es esencialmente darte el permiso de descansar, sanar, conectar, transformarte, y aprender a amarte. La manera más idónea y...

Quizás eres de los que empacamos planes en maletas del año pasado para desempacar y llevar a la marcha en este 2020 Te has detenido a pensar en un resumen desde el primer mes del año? Las vivencias, la experiencia, las lecciones? Las emociones, los que aprendimos y desaprendimos? Que no muera la fe, que no se esfume la esperanza, que no se debilite el espíritu, porque son los elementos vitales, esenciales y básicos para augurar un mejor año nuevo. Te deseo voluntad, inspiración y...

Mahatma Gandhi, quien sigue siendo considerado como un filántropo líder mundial, solía decir que tu vida es tu mensaje, todas tus acciones y decisiones, tu porte y aporte, tus pensamientos y participación social en tu paso por la vida, todo esto será el mensaje que dejes sobre ti ante los que te rodean durante toda tu vida. En cada etapa, en cada ambiente que te relaciones, en cada expresión, acción y decisiones que tomes, estás dejando una expectativa, opinión y conclusión respecto a tu...