Arnaud nous dévoile sa vision actuelle du beach volley professionel.  Ces techniques de préparation mentale pour préparer ses matchs, ses tournois.  Comment être un bon partenaire de beach volley. Pourquoi le beach volley est si important dans sa vie . Il partage ses souvenirs d'une formation spécifique Beach Volley, les Jeux Olympiques de la Jeunesse à Nanjing en 2014, les podiums qu'il cumule en jeune et les émotions qu'il a partagé avec ses différents partenaires seniors. Enfin, il...

 Le Beach Volley ? Bien plus qu’un travail pour Anders Mol et Christian Sørum puisque le destin semble avoir mené le duo sur cette voie. En effet, la mère d’Anders a participé aux Jeux olympiques d’Atlanta lorsque le Beach Volley faisait son entrée au sein de l’organisation internationale alors que son père était joueur dans l’équipe nationale et entraîneur. Quant à Christian, ses parents sont de fervents amateurs de volley et se sont rencontrés sur les courts… Quoi de plus naturel donc pour...

En préparation mentale, on définit la concentration comme un tunnel où l'on rentre quand on veut rester dans le présent.  La Beacheuse Double Championne de France et double vainqueur de la coupe de France en titre, Laura Longuet exprime le cheminement des exigences qu'elle a bâti au fur et à mesure dans sa vie d'athlète de Haut Niveau en beach volley. Un "life style" qui débute avec ses premiers souvenirs de ramasseuse de balle sur les finales du championnat de France jusqu'à la performance...

 Il y a une grande différence entre parler de ce que vous voulez faire et être mentalement prêt à le faire. La préparation mentale c'est avoir une attitude positive, être concentré, persistant est pleinement engagé à agir sur vos intentions.  Quincy Ayé cherche à atteindre des objectifs de haute performance, l'excellence exige d'agir de manière décisive tous les jours car il est essentiel dans la formation, le travail et les situations de performance, car seule l’action...

Tout le monde connait le stress, nous l'avons tous vécu dans de multiples situations.  Le stress est un état positif de l'être humain, c'est lui qui nous met en activation élevé par exemple. donc tout stress n'est pas négatif.  En préparation mentale on s'interesse au stress qui gène le sportif, celui qu'il ressent et qu'il qualifie de désagréable, qui paralyse ces capacités et dont il souhaite se débarasser ! Ce Podcast aborde le sujet au travers de l'expérience du Montpelliérain Romain Di...

Beaucoup de grandes réalisations apparemment impossibles commencent par une vision positive . Dans ce Podcast, Ophélie partage son expérience de victoire à grande pression : le jour ou elle doit qualifier l'Equipe de France de Beach Volley à la finale de la Continentale Cup en Russie dans la course à la qualification Olympique pour Rio en 2016 .   Elle nous devoile ses méthodes d'Imagerie Mentale, d'Affirmation de Soi, de Collaboration, pour rester Focus dans le present, ses routines de...

Timothee Platre, nous partage les expériences  qui lui permettent de stabliser son jeu pour trouver la faille chez ses adversaires,en gestion du stress, momentums, routine, imagerie mentale. Son attitude, ses efforts, l'oriente progressivement vers une carrière internationale de beach volley de plus en plus professionnelle, un objectif difficile mais atteignable, qu'il forge progressivement en cumulant de l'expérience dans son palmarés déjà bien fourni : 4 médailles d'OR...

 L’outil fixation d’objectifs permet de fixer de façon optimale les objectifs sportifs du sportif.  Lorsque les objectifs sportifs d’un sportif sont mal fixés, ils sont démotivants, génèrent de la frustration et du mécontentement, et ils font prendre de mauvaises décisions. Lorsqu’ils sont correctement fixés, ils motivent le sportif et le font progresser plus rapidement.  3 caractéristiques sont nécessaires pour fixer correctement un objectif sportif.  Pour agir sur l’objectif d’un...

Interview du Centre de Formation Permanent par un journaliste de Montpellier notre Ville, journal d’informations de la ville de Montpellier, imprimé à 140 000 exemplaires est disponible dans 200 dépôts* et distribués gratuitement dans les boîtes à lettres des Montpelliérains.

 Lors de la finale de l'Open d'Australie, Roger Federer a su prendre le dessus sur Rafael Nadal dans les moments clés du match. Contrairement à la majorité de leurs précédentes rencontres, Roger Federer a su trouver les ressources nécessaires pour se donner les chances de réussir.  Ces ressources étaient préparées. Elles étaient mentales.  Quand deux immenses champions ont l'habitude de s'affronter depuis tant d'années (il s'agissait de leur 35ème duel), quand ils sont prêts...

Version trés personnelle de Paul sur une citation de Misty May Treanor :     Plus la nourriture est colorée, mieux c'est. J'essaie d'ajouter de la couleur à mon alimentation, c'est-à-dire des légumes et des fruits. 

Philip Douglas Jackson est un ancien joueur et entraîneur de Basket Ball. Il est, en tant qu'entraîneur, six fois champion NBA avec les Chicago Bulls et cinq fois avec les Lakers de Los Angeles. Il détient le record de 11 titres NBA, de 13 finales disputées, de 229 victoires en playoffs , de 70,4% de victoires en saison régulière et dont 68,8% en playoff. Il a entrainé durant sa longue carrière des joueurs d'exception, tels que Michael Jordan, Scottie Pippen, Kobe Bryant, Shaquille O'Neal ....

 Patrice Hagelauer son coach dit à Noah pendant la préparation de son Roland Garros 1983 victorieux.: « l’ennemi, ce sont les limites que tu te fixes » Patrice Hagelauer a connu une carrière de joueur de tennis professionnel entre 1972 et 1980. Il été 12ème joueur français durant son activité.  Il devient ensuite entraîneur et s'occupe en particulier de Yannick Noah, l'amenant notamment à la victoire à Roland Garros en 1983.  Il est également entraîneur de l'Équipe de France de Coupe Davis...

Comment augmenter son niveau en travaillant son mental et notamment sa concentration? l'exemple de Rafa Nadal : "J'avais quelques inquiétudes concernant mes nerfs et je menai une lutte permanente pour les contenir, mais je réussis à les dominer ce jour-là à la seule pensée que je serai à la hauteur de ma chance." "Je savais que je pouvais le battre à la condition de faire taire en moi davantage que lui ne le faisait, les doutes, les peurs et les espoirs exagérés. Il faut s'enfermer dans une...

Mathieu exprime son quotidien de sportif de haut niveau, les changements que cela provoque en lui et comment cette expérience l'aide à se construire.  Il a choisi une citation de Karch Kiraly  : "Je considère toujours que je ne l'ai jamais fait car je me suis toujours préparée à gagner que le point d'après je ne m'arrête jamais sur celui d'avant" . 

Être prét mentalement pour exceller dans des objectifs difficiles, vous devez soit avoir, soit développer une raison ou une passion sincère pour le faire.  Maya a la particularité d'avoir vécu une expérience de victoire sur la coupe de France M17 de Beach Volley en tant que coach et en tant que beacheuse, elle s'exprime sur ce thème et nous partage son expérience.  Maya cite Coral Solberg, une grande Beacheuse Brésilienne au palmarés impressionnant, qui s'entraine tres dur pour faire des...

la preparation mentale pour mieux se connaitre, avoir plus d'armes, etre plus fort dans sa tête, s'exprimer sur nous même et savoir qui on est et ce qu'on fait là, pour vivre une bonne experience tout simplement.

"Lorsque vous aurez fait tout ce que vous pouvez pour vous entraîner en vue de la compétition, vous dormirez bien à la fin du tournoi, gagnant ou perdant." Karch Kiraly

"Jouer contre un meilleur adversaire vous rend meilleur et plus concentré, de sorte que vous pouvez faire ce que vous avez à faire, pour vous dépasser pour gagner." Karch Kiraly

Il faut beaucoup de travail et de dévouement, comme tout sport professionnel. Surtout pour le Beach Volley, vous n'avez pas besoin d'être grand ou aussi rapide que les autres sports. Il suffit d'avoir les compétences nécessaires.  Je suis plus fort que je ne le pense. Mentalement, physiquement. Mysti May-Treanor

Kerry Walsh-Jennings : Pour moi, pleurer n'est pas un signe de faiblesse. Elle le veut à ce point et elle y met tout son cœur. Elle avait des attentes très élevées, et c'est pour ça qu'elle est si bonne. Mais ce jour la elle c'était juste un mauvais match qui construira la prochaine victoire . 

Double Projet Beach-Volley, Etude, Volley Ball c'est possible 

Discussion des premières autour du Beach Volley sur des thèmes comme le Repos, Nutrition, Controle de soi, Mixité .

Citation de la championne Olympique Misty May-Treanor choisie par une Athlète du Centre de Formation Permanent Beach Volley de Montpellier :)