La gratitud es algo que puede sacarte de un momento de frustración o tristeza, brindarte paz y un sentido de bienestar. Una de mis armas contra la ansiedad y la duda es provocar el sentimiento de gratitud.  Hoy te comparto ocho cosas por las que estoy agradecida que han contribuido a mi transformación personal. Te invito a hacer el ejercicio de elevar tu energía sintiendo gratitud.  Escribe en una hoja en blanco las cosas por las que agradeces hoy! Te invito a mi taller gratuito por Zoom donde te compartiré paso a paso como personalmente logre gestionar la ansiedad y frenar los ataques de pánico.  www.jengonzalezcoach.com/entrenamiento Déjame tus comentarios en Instagram: @jengonzalezs