Iedereen die mij kent weet dat ik een suikerverslaving heb gehad (wist je het nog niet, lees dan dit blog even). En elke keer dat ik weer een zak snoep leeg had gegeten, was ik zo moe. Ik had überhaupt nooit energie (om over het korte lontje nog maar te zwijgen...). Ik had namelijk last van insuline-resistentie, een voorloper van diabetes typ 2. In deze podcast vertel ik je er meer over. En wil je aan de slag door middel van het ketogeen dieet? Ga dan naar deze pagina https://www.an-apple-a-day.nl/ik-ga-keto-en/ En doe mee met de Keto voor beginners cursus (trouwens ook voor mensen die het wel al eens gedaan hebben, maar waarbij het niet zo succesvol verliep!).