Tatăl reprezintă forța, cugetarea, puterea de a acționa și a avea o direcție, disciplina, felul în care ne așezăm în lume, regulile și limitele sănătoase. De prezența și capacitatea tatălui de a se conecta la afect, de a avea această forță interioară și a-și ocupa locul său în lume, depind dezvoltarea sănătoasă, armonioasă și maturizarea copiilor săi. Iată de ce nu doar mama este importantă! Maria, cu o experiență de peste 20 de ani în lucrul cu oamenii ca psihoterapeut, lector universitar...

Așa cum am tot menționat în episoadele noastre, una din misiunile proiectului De Fusta Mamei este să ne ascultam mai mult instinctul și să ne bucurăm cu adevărat de tot ce presupune etapa maternității în viața noastră. Alimentația și bazele ei sunt tot un joc al instinctului, poate mai educat decât altele, dar cu importante rădăcini emoționale care merg dincolo de farfuria perfect echilibrată.  Abordăm subiectul formării unei relații firești cu mâncarea și împărtășim din emoțiile și...

Noi, adulții de astăzi, venim din familii în care multe dintre nevoile necesare dezvoltării ne-au lipsit. Nevoia de a fi văzuți, racordarea la adevărul nostru emoțional, la ce simțim în prezența părinților noștri, nevoia de iubire pentru cine suntem…. Din aceste motive, este foarte greu să ne simțim suficienți, buni, valoroși acum ca adulți.    Acest istoric greu ne afectează și relația de cuplu, unde de multe ori nu reușim să mai comunicăm – fie pentru că nu putem să ne exprimăm nevoile și...

Cele patru anotimpuri interioare ale femeii sunt: faza foliculară (primăvara), faza ovulatorie (vara), faza luteală (toamna) și faza menstruală (iarna) și cuprind schimbările fiziologice și emoționale prin care fiecare dintre noi trece lună de lună. Nimic nu este întâmplător, iar Oana, @PelvicRoots ne explică în acest episod de ce ritmul interior al femeii crește în intensitate până ce își atinge apogeul în timpul ovulației, ca apoi să scadă treptat, lăsând totul în ”întuneric”, într-un...

Cine suntem? Care sunt valorile noastre? Cum dorim să ne simțim? Acestea sunt întrebări pe care uităm să ni le mai punem, lăsând tumultul vieții cu îndatoririle lui zilnice să ne ia, de prea multe ori, pe sus. În acest sezon ne concentrăm pe a face ordine în interiorul nostru, dar cum se reflectă asta și în exterior?  O abordare interesantă vine din domeniul organizării, iar Mădălina Preda, Professional Organizer, ne readuce în contact cu aceste întrebări esențiale, pentru a trăi o viață...

Pentru că în discuțiile noastre psihicul și cunoașterea de sine joacă cel mai important rol, în acest episod, împreună cu Ioana Vîlcu, psihoterapeut adlerian, psiholog clinician, specializată și în hipnoză, vă ajutăm să înțelegeți, concret, ce tipuri de terapie există, cum abordează ele ființa umană, ce rol are psihoterapeutul și ce se află în spatele acestui proces.  Terapia poate fi o resursă extraordinară, o poartă către creștere, o cale de a ne lărgi conștiinta, iar acest episod este...

Principalele doua funcții pe care le are mama sunt prefigurarea relației copilului cu lumea și functia Erosului, a dragostei. Ceea ce primim sau nu primim de la mamă este ceea ce ne așteptăm mai târziu să primim sau să nu primim de la lume. Jung denumește aceasta amprentă puternică pe care mama sau figurile materne le lasă asupra psihicului drept ”complexul matern”. În acest episod discutăm în amănunt cu Maria Tănase-Mânzat, psihanalist jungian cu peste 20 de ani de experiență, despre ce...

De mici ni s-au impregnat norme legate de propriul trup și propriul chip, iar de multe dintre acestea nici nu ne dăm seama de fapt. Pare că trebuie sa fim într-un anume fel pentru a fi placute și mai mult, pentru a fi iubite. Social media a reușit să aducă aceste standarde la un alt nivel, dar ce inseamnă de fapt frumusețea și cine stabilește ce este frumos?  În acest episod încercăm, alături de dna. Cristina Bogdan, Decanul Facultății de Litere și profesor universitar de Antropologie...

Despre relația dintre frați nu se vorbește prea multe... însă noi, toți cei ce am avut frați, cât și noi, părinții de mai mulți copii, știm că aceasta este o relație intensă, complexă și care își pune amprenta pe viața noastră interioară. În acest episod, psihoterapeutul psihanalitic Ada Văduva ne spune dacă e chiar așa de complicat precum pare și ne dă niște insight-uri valoroase nu doar cu privire la această relație, cât și la aspecte importante din evoluția intrapsihică a părinților și...

Există acum acest trend despre reconectarea la feminitate, zeița din noi etc. și e foarte bine că este așa. Societatea patriarhală s-a dezvoltat unilateral, iar gândirea logică, a deține, a cunoaște au devenit mult mai importante ca ideea de eros, de prezență, de vulnerabilitate și creativitate. Este clar nevoie de un curent care să ne reapropie de natura noastră. Doar că, de fapt, pentru a fi cu adevărat femei, trebuie să ne uităm la raportul nostru cu masculinitatea. De ce simțim nevoia să...

Discutiile despre psihic sunt mereu uimitoare pentru ca sunt o cale de a ne intalni cu noi. In episodul acesta facem cunostinta cu partea noastra ”intunecata”, cu acea latura despre care am invatat ca nu este buna. Copii fiind, familia, scoala, societatea, ne-au dictat ce trebuie sa fim pentru a fi iubiti, dar si ce trebuie sa nu fim. Unele lucruri lasate in umbra tin si de cultura noastra – aspecte precum sexualitatea, asertivitatea sau creativitate au fost mai degraba privite ca ”defecte”...

Oana Moraru este un indragit director de scoala, profesoara si consultant educational, care a urmarit generatii si a construit o scoala privata care stie ce conteaza cel mai mult pentru copii. Dialogul cu ea ne-a purtat atat in trecut, dar mai ales in viitor… acolo unde copiii nostri par sa aiba optiuni nelimitate, acolo unde merge si speranta noastra ca se vor simti liberi in pielea lor, purtandu-se prin lume cu incredere si iubire de sine. Daca si tu, ca si noi, pendulezi anxios intre...

De ce nu este in regula sa spunem ”cuc” in loc de ”penis”? Ce atata amuzament in jurul unui „part”? Cat timp stam dezbracati in fata copiilor nostri? Cum trasam limite intre afectiune si intimitatea lor? Cum le comunicam copiilor despre corp, limite personale si placere? Cand incepem educarea sexuala? De unde vine lipsa de conexiune a noastra cu corpul si cum putem umple golul pentru copiii nostri?  Doar cateva ganduri si intrebari pe care le parcurgem in episodul 12, un episod in care radem...

Asa cum ne spune Irina in acest episod, de cate ori mentioneaza ca este moasa, ca e la piata, ca e intr-o gara, multe experiente de nasteri incep numaidecat sa fie povestite. Pentru ca nasterea strange in jurul ei femeile, indiferent de varsta, vremuri sau cultura, indiferent de tipul de nastere sau de experienta traita. Povestile despre nasteri inseamna uneori vindecarea traumei, iar alteori retrairea fericirii pure. Acest episod este tot ce ar trebui sa auda o gravida, pentru ca prezinta...

In psihanaliza relationala se vorbeste mult despre trecut, copilarie si dinamica relatiei parinte-copil. Cum arata iubirea sanatoasa de parinte? Ce emotii ne incearca odata cu dobandirea noii identitati? Cum gestionam tantrumuri si emotii negative? De ce au nevoie copiii sa creasca mai liberi si sa se dezvolte armonios? Cum putem si noi, adultii, sa ne intoarcem privirea la trecut si sa invatam sa iubim, sa ne simtim suficienti si in siguranta?  Intelegand etapele de dezvoltare emotionala...

Rolul matern vine si cu maturizare, ganduri legate de imbatranire si propria identitate. Realitatea in care obisnuiam sa traim, libertatea si curajul de la 20 de ani uneori pare ca palesc in fata responsabilitatilor zilnice… Cum ne transformam pe masura ce copiii devin adolescenti si in ce se preschimba relatia cu acestia? Cum ne regasim in rolul de femeie dupa 35 ani, cu toate lectiile atat de profunde pe care le traversam? Cum gasim echilibrul in stilul nostru de viata, dar si in exemplul...

In episodul acesta va vom vorbi despre psihic si despre cum functioneaza acesta, iar apoi despre psihicul feminim si fortele arhetipale care ne influenteaza viziunea, comportamentul, alegerile – Mama, Amazoana, Companioana, Mistica. Intelegerea mecanismelor misterioase si totodata logice ale mintii noastre este un pas important pentru o viata implinitoare, cu mai multa iubire de sine si mai p****a judecata fata de noi insine si fata de ceilalalti. Toni Anna Wolff, unul dintre cei mai...

Frumusetea acestui podcast o reprezinta tocmai invitatele noastre deopotriva puternice si sensibile, intruchipand tipologii si arhetipuri atat de diferite. In episodul 7 va invitam sa o cunoasteti pe eroina noastra: Simona Purdel, mama a patru copii, o prezenta ludica si neconventionala, cu un deosebit simt estetic si multa iubire in suflet.  Simona stie cum sa jongleaze cu bucuriile si greutatile unei familii numeroase. Ea este intruchiparea perfecta a arhetipului matern, care infloreste si...

Daca in episoadele trecute am discutat despre respectul de sine, roluri de femeie, sexualitate si educatie, astazi am ajuns la discutia deja consacrata in grupurile de mame despre maternitate.  Multe lucruri pe care le stiam despre a ramane gravide, nastere, cresterea unui copil raman doar mituri, pe cand altele au devenit repere si ne ajuta sa gestionam oboseala, dificultatile, schimbarea. Desigur, perspectiva, sentimentele si incercarile se schimba si ele, dar mirarea ca suntem mame si ca...

Sunt drumuri catre noi pe care le parcurgem, absolut necesare. Pierdem pe drum idei, vise si principii de viata. De multe ori nu stim incotro, nu intelegem de ce, dar sunt cateva destinatii care ne schimba cursul pentru totdeauna. In acest episod descoperim drumul bloggeritei Andreei Retea. De la o fata efervescenta care scria pe blog povesti fix ca in Sex and The City,  la o tanara pusa fata in fata cu frica ei cea mai mare – divortul, Andreea ne povesteste cum percepe ea relatiile, iubirea...

Cand eram mici, lumea parea un loc mai sigur si oricand devenea un taram magic. Acum am devenit noi parinti. Societatea nu mai este locul nostru de joaca. Uneori ne sperie, mai ales cand suntem armura copiilor nostri, protejandu-i de virusi, de ura, de minciuna, de neajunsuri... In acest episod, Oana Dimofte, jurnalista ce a mers in razboaie, detinatoare a platformei www.educatieprivata.ro, om care nu tace si nu sta atunci cand i se pare ca vorbele sau actiunile ei pot schimba ceva, discuta...

Doamna psihosexolog Gabriela Marin ne poarta in lumea misterioasa, dar in acelasi timp simpla si concreta a sexualitatii.  Absolventa a Universitatii de Medicina din Bucuresti - medicina generala,  psihoterapeut cu tripla specializare atestata de Colegiul Psihologilor din Romania si sexolog de profesie, Gabriela Marin ne vorbeste despre schimbarile din viata intima, dorinta si intimitate, libido si bariere, cu o deschidere si o blandete care fac bine. Cum a evoluat sexul de-a lungul...

A fi mama tanara. A nu iti revarsa fricile in copilul tau. A fi o mama relaxata. A fi mai misto ca mama ta. A avea copii doar cand esti cu adevarat pregatita... Si lista poate continua. Stim sigur ca nu exista o reteta clara. Si ca astfel de proiectii nu fac decat sa ia din frumusetea experientei. Stim sigur ca nu exista bun sau rau, dar nu ne putem opri din pus etichete. Irina Fodor, impreuna cu Maria si Ioana, ne vorbesc despre experiente si prejudecatile din spatele lor, despre frici ce...

Poate ca nu reusim sa ne iubim pentru ceea ce suntem. Poate ca nu reusim nici sa credem in noi uneori... Si totusi, de ce exista atat de putine femei care se respecta pe ele insele? Intr-o societate in care etichetele sunt misto, cum putem sa ne mai vedem si sa ne ascultam dincolo de masti? In acest episod ne dorim sa aducem mai multa intelegere asupra importantei respectului de sine si cum putem sa il dobandim, cum sa facem diferente intre ceea ce ne dorim cu adevarat sa fim si o fuga...